Πώς τα κοινωνικά δίκτυα επηρεάζουν τον εγκέφαλό σας

Το περιεχόμενο του άρθρου



Οι αλλαγές που προκύπτουν λόγω του μεγάλου ενθουσιασμού στο Διαδίκτυο μόλις άρχισαν να διερευνούνται από ειδικούς. Τα κοινωνικά δίκτυα είναι μια από τις μεγαλύτερες και λιγότερο ελεγχόμενες προτιμήσεις των χρηστών. Ταυτόχρονα, οι αλλαγές που κάνουν στο ανθρώπινο μυαλό δεν είναι μόνο αρνητικές, αλλά και θετικές.

Βελτίωση μνήμης

Σε επαφή με

Πολλές εκδηλώσεις φωτογραφίζονται ειδικά για δημοσίευση σε κοινωνικά δίκτυα. Έτσι, θυμούνται πολύ καλύτερα από τα γεγονότα της ζωής που δεν αντικατοπτρίζονται στις σελίδες του Διαδικτύου. Αυτό που είναι ενδιαφέρον: η μνήμη της εκδήλωσης δεν εξαρτάται από τη σημασία της ίδιας της εκδήλωσης, αλλά μόνο το γεγονός της δημοσίευσης στο κοινωνικό δίκτυο έχει σημασία.

Αυξημένη επιθυμία για ανταμοιβές

Η κύλιση σελίδων σε κοινωνικά δίκτυα γίνεται πιο συναρπαστική όταν ένα άτομο βλέπει πόσα αρέσει οι επισκέπτες να τοποθετούν τις αναρτήσεις ή τις φωτογραφίες τους. Παρόλο που αυτή η εικονική αξιολόγηση βασίζεται σε υποκειμενικές προτιμήσεις, για πολλούς χρήστες, έχει μεγάλη σημασία. Σε αυτήν την περίπτωση, η επίδραση των κοινωνικών δικτύων στον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι αρνητική, καθώς οδηγεί στην εμφάνιση εξάρτησης από τις απόψεις άλλων.

Η επιθυμία να αλλάξει την πραγματικότητα

Φωτογραφίες στην πραγματικότητα και στα κοινωνικά δίκτυα

Μια άλλη βλάβη στα κοινωνικά δίκτυα είναι ότι οι σύγχρονες ψηφιακές τεχνολογίες διευκολύνουν την πραγματοποίηση αλλαγών στις εικόνες σχεδιάζοντας μια διακοσμημένη έκδοση του εαυτού σας σε μια σελίδα. Ο κύριος λόγος για τέτοιες ενέργειες είναι η επιθυμία να φαίνονται καλύτερα στα μάτια των χρηστών. Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι δεν μπορούν να απαλλαγούν από τη σύγκριση με τους άλλους, κάτι που γίνεται παθολογικό προσκόλληση.

ΑΠΟΣΠΑΣΗ

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι στο World Wide Web ο χρόνος περνά γρήγορα και συχνά σε κάνει να ξεχνάς τις τρέχουσες υποθέσεις. Μελέτες ξένων επιστημόνων δείχνουν ότι οι ενεργοί χρήστες των κοινωνικών δικτύων αλλάζουν από τη μια εργασία στην άλλη πολύ χειρότερα από εκείνους που δεν περνούν τόσο πολύ χρόνο εκεί. Είναι δύσκολο για κάθε άτομο να παρακολουθεί πολλές ροές πληροφοριών, όπως συμβαίνει στο Facebook και παρόμοιους πόρους.

Διαταραχή ύπνου

Πριν πάτε για ύπνο σε smartphone

Η αϋπνία μπορεί να προκληθεί από υπολογιστή, smartphone ή tablet. Το μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες οδηγεί σε διαταραχές του ύπνου. Η παρατεταμένη αϋπνία δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο αφύπνισης στον οποίο το νευρικό σύστημα δεν παίρνει ανάπαυση για μέρες στο τέλος. Εάν θέλετε να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα, αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε gadget μετά τις 9 μ.μ..

Απώλεια προσωπικότητας

Οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο στα κοινωνικά δίκτυα τείνουν να αποκτούν το ένστικτο της αγέλης. Αυτό εκδηλώνεται όταν ένα άτομο χάνει την ευκαιρία να σκέφτεται ανεξάρτητα, προτιμά να καθοδηγείται από την πλειοψηφική γνώμη και αποδίδει μεγάλη σημασία στις αξιολογήσεις και το σύστημα αξιολόγησης (ο αριθμός των επισημάνσεων “μου αρέσει”). Μια τέτοια επίδραση των κοινωνικών δικτύων σε ένα άτομο οδηγεί σε μείωση της κριτικής αντίληψης για την πραγματικότητα. Ένα άτομο χάνει την αντικειμενικότητα των δικών του κρίσεων, η οποία αντικαθίσταται από έναν προσανατολισμό προς τις δημοφιλείς απόψεις άλλων χρηστών.

Χαλάρωση του νευρικού συστήματος

Βλάβη στο κοινωνικό δίκτυο

Η προσπάθεια παρακολούθησης των ενεργειών πολλών φίλων αναγκάζει τον χρήστη να κοιτάζει στην οθόνη κάθε πέντε λεπτά. Η αυξημένη επαγρύπνηση προκαλεί άγχος και γρήγορα οδηγεί σε νευρική διέγερση. Για να περιγραφεί αυτή η κατάσταση, προτείνεται ένας ειδικός όρος – «σύνδρομο φανταστικής δόνησης». Σε άτομα που πάσχουν από αυτό, αρχίζει να φαίνεται ότι το smartphone σηματοδοτεί εισερχόμενα μηνύματα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Εάν υπάρχει παρόμοιο πρόβλημα εξάρτησης από τα κοινωνικά δίκτυα, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο.

Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου