Τι πρέπει να κάνετε εάν ο σύζυγος συνεχώς επικρίνει και εντοπίζει σφάλμα

Το περιεχόμενο του άρθρου



Μια γυναίκα συναντά καθημερινά αξιολογητικές απόψεις, στις οποίες αναπτύσσεται σταδιακά η ασυλία. Είναι πολύ πιο δύσκολο αν αρχίσετε να διαβάζετε σημειώσεις ή να καταδικάζετε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Κατανοήστε τα κίνητρα: ένας άντρας θέλει πραγματικά να σας βοηθήσει ή απλά να σας προσβάλει.

Τύποι κριτικής

Σπίτι σκάνδαλο

Οι λόγοι για τη δυσαρέσκειά τους μπορούν να εξηγηθούν εποικοδομητικά και καταστροφικά. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο δείχνει λάθη, αλλά επίσης προτείνει λύσεις, εκφράζει τις επιθυμίες του. Έτσι, τα ζητήματα επιλύονται από κοινού και δεν υπάρχουν παρεξηγήσεις μεταξύ των συζύγων.

Με καταστροφική κριτική, μια γυναίκα ακούει μόνο καταδικασίες που του απευθύνονται, αρχίζει να αισθάνεται ένοχη. Η ανακάλυψη τι θέλει ένας άντρας είναι προβληματική.

Τι να κάνετε αν ο σύζυγος είναι συνεχώς δυσαρεστημένος και επικρίνει

Πριν ξεκινήσετε να σκάνδαλο με το δεύτερο ημίχρονο, αξιολογήστε αντικειμενικά τον εαυτό σας. Είναι πιθανό ότι υπάρχουν πραγματικά προβλήματα που ο συνεργάτης δεν μπορεί να μεταφέρει σωστά. Ακόμα κι αν ο σύζυγος συνεχώς επικρίνει και ανακαλύπτει λάθος, προσπαθήστε να ανακαλύψετε τους λόγους της δυσαρέσκειας ήρεμα, με φιλικό τόνο..

Μάθετε γιατί είναι τόσο συντονισμένος

Μία από τις κοινές αιτίες της ανδρικής κριτικής είναι η προώθηση της εισερχόμενης επιθετικότητας. Η σύζυγος θέλει μια συναισθηματική απαλλαγή, να πετάξει το αρνητικό και πιστεύει ότι η γυναίκα του θα συγχωρήσει τα πάντα. Εάν η κριτική δεν είναι δικαιολογημένη, ρωτήστε προσεκτικά την κατάσταση του συζύγου σας, εάν έχει προβλήματα στη δουλειά.

Μην ξεχάσετε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας. Θα λιώσει την καρδιά ενός ανθρώπου, θα προκαλέσει αποκάλυψη.

Ορίστε τα δικά σας σύνορα

Διάλογος

Σε μια ζεστή ατμόσφαιρα, εξηγήστε ήρεμα στον άντρα σας ότι η προσβολή δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να εκφράσετε τη δυσαρέσκεια και ότι πρέπει να σεβαστείτε. Εάν οι λέξεις δεν βοηθούν στην επίλυση του προβλήματος, ορίστε όρια προσωπικότητας για να σώσετε τον εαυτό σας από περιττή απογοήτευση.

Στρατηγικές δημιουργίας επικοινωνίας:

  • Μην έρχεστε σε σύγκρουση με έναν άνδρα όταν είναι θυμωμένος. Πείτε ότι πρέπει να κάνετε παύση και θα μιλάτε μόνο σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα χωρίς αρνητικότητα. Εάν είναι απαραίτητο, πηγαίνετε για λίγες ώρες για να δώσετε στον σύντροφό σας χρόνο να ηρεμήσει..
  • Χρησιμοποιείτε πάντα απαλό, φιλικό τόνο.. Μην αφήσετε τις κραυγές ή ταραχές – ίσως ο σύζυγος περιμένει μόνο αυτά τα συναισθήματα να ξεκινήσουν ένα σκάνδαλο.
  • Μην επιβάλλετε εκδηλώσεις. Τα προσωπικά όρια ευθυγραμμίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αρχικά, μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει την παρεξήγηση ενός συντρόφου, θυμωμένος. Μείνετε φιλικοί αλλά σταθεροί στις πεποιθήσεις σας.

Αξιολογήστε την κατάσταση εξ αποστάσεως

Δεν έχει σημασία πόσο προσβλητικό, κοιτάξτε τι συνέβη από την πλευρά: φανταστείτε στη θέση ενός άλλου ατόμου, αξιολογήστε τις πράξεις του. Ίσως ο σύζυγός σας να σας κατηγορεί για τη δουλειά όλη την ώρα, αλλά δεν μπορεί να εκφράσει απαλά τις σκέψεις του. Σε αυτήν την περίπτωση, ακούστε τους ισχυρισμούς του συζύγου, προσπαθήστε να διορθώσετε τις ενέργειές σας.

Μην εκδικηθείτε

Το να κατηγορείτε, να επικρίνετε σε αντάλλαγμα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεφύγετε από την κατάσταση. Τεχνητές αιτίες αναπόφευκτα οδηγούν σε σκάνδαλα. Αυτή η συμπεριφορά πείθει τον σύντροφο ότι έχει δίκιο και απλώς προσπαθείτε να απορρίψετε τις αδυναμίες σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μάθετε τους λόγους για τη δυσαρέσκεια.

Υποδείξτε πραγματικά προβλήματα στον άντρα σας ήρεμα, εποικοδομητικά.

Απαντήστε στην κριτική ουδέτερα (μέθοδος Pareve)

Δεν είναι έτσι μαζί μου

Οι πιο συνηθισμένες αντιδράσεις στους ισχυρισμούς είναι η κριτική ως απάντηση ή οι λεκτικές αψιμαχίες. Αυτή η συμπεριφορά οδηγεί αναπόφευκτα σε διαμάχη. Είναι καλύτερα να παραδεχτείτε την κριτική ενώ παραμένετε ουδέτεροι. Για παράδειγμα, απαντήστε αφηρημένα σε μια παρατήρηση σχετικά με μια ακαταστασία σπιτιού: “Ίσως έχετε δίκιο.” Σεβόμενοι τη γνώμη του συζύγου, παραμένετε ήρεμοι, μπορείτε να δείτε την κατάσταση αντικειμενικά.

Λάβετε βοήθεια από έναν ειδικό

Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνες σας τις επιθέσεις του συζύγου σας, εγγραφείτε για διαβούλευση με ψυχολόγο. Η εργασία στον εαυτό σας θα αλλάξει τη στάση σας. Είναι χρήσιμο να πάτε σε έναν ειδικό μαζί: σε μια ειλικρινή συζήτηση, μπορεί να αποδειχθεί ότι προκαλεί τη δυσαρέσκεια του συζύγου.

Στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, ο γιατρός θα προτείνει τρόπους για την έξοδο από την κατάσταση..

Πώς να μετατρέψετε την κριτική σε «σχόλια»

Συνομιλία μεταξύ συζύγων

  • Η «καλή» κριτική περιλαμβάνει τη συζήτηση όχι για τον άνθρωπο, αλλά για τις πράξεις του. Εάν ξεκινήσουν προσβολές και προσπάθειες να βρεθεί σφάλμα με μικροπράγματα, μπορείτε να αγνοήσετε: μια τέτοια κριτική έχει το δικαίωμα να υπάρξει, αλλά δεν πρέπει να την πάρετε στην καρδιά.
  • Η κριτική των ενεργειών, αν και σε αγενή μορφή, είναι δικαιολογημένη. Απορρίψτε το συναισθηματικό υπόβαθρο για να εξαγάγετε το λογικό. Πολλοί σύζυγοι συνεχώς επικρίνουν και βρίσκουν λάθος, πιστεύοντας ειλικρινά ότι το κάνουν από καλές προθέσεις..
  • Συχνά οι άνθρωποι παίρνουν κριτική με εχθρότητα, θεωρώντας τη γνώμη τους τη μόνη αλήθεια. Προσπαθήστε να ρίξετε υπερηφάνεια, να αξιολογήσετε αντικειμενικά τη δική σας συμπεριφορά.

Τι δυσάρεστες και παρατηρήσεις είναι απαράδεκτες

  • Επιθετική κριτική από τον άντρα της ως τρόπο εκβιασμού.
  • Ο σύζυγος προσβάλλει που επιβάλλει ενοχή.
  • Ο άντρας προκαλεί σκάνδαλο χωρίς προφανή λόγο.
  • Φιλοδοξεί έναν άνδρα για τίποτα.
  • Ο άντρας επικρίνει την εμφάνιση ή τη σεξουαλική σας εμπειρία.
Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου