Πώς να μαγειρέψετε νόστιμα πιάτα με καρδιές κοτόπουλου – βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες

Το περιεχόμενο του άρθρου



Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές από χαμηλά σε θερμίδες και υγιή παραπροϊόντα πουλιών. Για παράδειγμα, οι καρδιές κοτόπουλου μαγειρεύονται πολύ συχνά, ταιριάζουν καλά με τα συνοδευτικά πιάτα και είναι ιδιαίτερα νόστιμα με ξινή κρέμα (κρέμα) ή σάλτσα ντομάτας. Για να κάνετε το πιάτο όσο πιο ορεκτικό γίνεται, πρέπει να γνωρίζετε τις αποχρώσεις των μαγειρικών παραπροϊόντων. Αυτό το προϊόν με βάση το κρέας μαγειρεύεται σε ένα τηγάνι, μια κατσαρόλα ή μια βραστή κουζίνα, τηγανίζεται με ένα αυγό (κουρκούτι), μπορεί να μαγειρέψει κοτόπουλο παραπροϊόντα για σαλάτες, ζωμούς, να κάνει πάστες, κοτολέτες, μπριζόλες και ακόμη και ψήσιμο πουτίγκας.

Πώς να μαγειρέψετε καρδιές κοτόπουλου

Εάν ακολουθήσετε τις συμβουλές από έμπειρους μάγειρες, τότε τα κοτόπουλα είναι πάντα θρεπτικά, τρυφερά, υγιή και νόστιμα. Πρώτο και δεύτερο μάθημα, κρύα και ζεστά ορεκτικά προετοιμάζονται από καρδιές. Μαγειρεύονται σε σάλτσες, τηγανίζονται με παρασκευασμένα λαχανικά, μπαχαρικά και καρυκεύματα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να επιλέξετε και να προετοιμάσετε τα μπιχλιμπίδια για το μαγείρεμα οποιουδήποτε πιάτου:

  1. Συνιστάται να αγοράζετε αποκλειστικά φρέσκες καρδιές, οι οποίες δεν υπερβαίνουν τις 24 ώρες, καθώς το εντόσθιο επιδεινώνεται γρήγορα..
  2. Πριν μαγειρέψετε τις καρδιές του κοτόπουλου, πρέπει να αφαιρέσετε την ταινία από αυτά, τα απομεινάρια των αιμοφόρων αγγείων, στη συνέχεια να κόψετε το λίπος, να αφαιρέσετε τους θρόμβους αίματος που συλλέγονται μέσα στο προϊόν κρέατος.
  3. Είναι καλύτερα να μην καταψύχετε τα παραπροϊόντα κοτόπουλου, αλλά να το χρησιμοποιείτε αμέσως για μαγειρικούς σκοπούς. Κατά την κατάψυξη, οι περισσότερες από τις ευεργετικές ιδιότητες εξαφανίζονται.
  4. Πριν επιλέξετε τι να μαγειρέψετε από καρδιές κοτόπουλου, πρέπει να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά της μαγειρικής διαδικασίας σε αργή κουζίνα, φούρνο ή στο φούρνο.

Καρδιές κοτόπουλου

Ένα πλούσιο, πολύ υγιεινό, χαμηλών θερμίδων και απίστευτα νόστιμο πιάτο – καρδιές κοτόπουλου. Μαγειρεύονται σε κατσαρόλα, κατσαρόλα, τηγάνι, γλάστρες. Αυτή η μέθοδος παρασκευής δίνει μια εξαιρετική ευκαιρία να διατηρηθεί η μέγιστη ποσότητα χρήσιμων ιχνοστοιχείων, βιταμινών, μετάλλων που βρίσκονται στα εντόσθια. Κατά κανόνα, οι καρδιές κοτόπουλου μαγειρεύονται σε ζωμό, ξινή κρέμα ή κρέμα, σάλτσα σόγιας. Μια ποικιλία συστατικών προστίθεται στο πιάτο: λαχανικά, μανιτάρια, καρυκεύματα, αλεύρι.

Σε αργή κουζίνα

Εάν πρέπει να προετοιμάσετε γρήγορα μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, τότε μια αργή κουζίνα θα σας βοηθήσει πάντα. Τα πιάτα με κοτόπουλο που παρασκευάζονται με τη χρήση αυτής της πολυλειτουργικής μονάδας μαγειρεύονται μόνοι τους. Απλά πρέπει να ξεπλύνετε καλά τα παραπροϊόντα, να τα καθαρίσετε από περίσσεια, να επιλέξετε μια συνταγή, να βάλετε τα υλικά σε ένα μπολ, να επιλέξετε ένα πρόγραμμα μαγειρικής. Ένα χρήσιμο προϊόν κρέατος μαγειρεύεται σε βραστή κουζίνα για περίπου 20-30 λεπτά. Αυτή τη φορά είναι αρκετή για να επιτευχθεί απαλότητα, χυμώδης και άρωμα για ένα καθολικό πιάτο.

Καρδιές κοτόπουλου σε ένα τηγάνι

Συχνά τα κοτόπουλα παραπροϊόντα τηγανίζονται σε τηγάνι χρησιμοποιώντας πρόσθετα συστατικά. Μπορείτε να μαγειρέψετε με φρέσκα ή κατεψυγμένα τρόφιμα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πριν το τηγάνισμα, τα παραπροϊόντα καθαρίζονται καλά και καθαρίζονται από περίσσεια, μερικά προτιμούν να κόβουν καρδιές σε κομμάτια. Τότε μόνο η φαντασία: το προϊόν κρέατος παρασκευάζεται με λαχανικά, μπαχαρικά, μανιτάρια και άλλες προσθήκες. Γαρνίρετε για τηγανητές καρδιές είναι εύκολο να επιλέξετε, γιατί συνδυάζονται στη γεύση με σχεδόν όλα τα δημητριακά, πατάτες, ζυμαρικά.

Καρδιές κοτόπουλου σε ένα τηγάνι

Συνταγές καρδιάς κοτόπουλου

Εάν υπήρχε η επιθυμία να συμπληρώσετε και να διαφοροποιήσετε το καθημερινό μενού, τότε τα πιάτα με καρδιές κοτόπουλου είναι ιδανικά για αυτό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι μαγειρέματος, αλλά το εντόσθιο προκαλεί πάντα γαστρονομικές απολαύσεις. Παρακάτω είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς συνταγές με τις οποίες μπορείτε να φτιάξετε ένα υγιεινό, νόστιμο και αρωματικό πιάτο..

Σε σάλτσα σόγιας με σκόρδο

  • Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα.
  • Μερίδες ανά κοντέινερ: 6 άτομα.
  • Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 170 kcal.
  • Σκοπός: για μεσημεριανό γεύμα (δεύτερο).
  • Κουζίνα: Ρωσική, Ευρωπαϊκή.
  • Δυσκολία: κάτω του μέσου όρου.

Ένα πικάντικο πιάτο με σάλτσα σόγιας κατακτά την πρώτη γεύση. Είναι πολύ εύκολο να το προετοιμάσετε, αλλά το αποτέλεσμα είναι πρωτότυπο και νόστιμο. Εντόσθια με σάλτσα από σάλτσα σόγιας, ξινή κρέμα και σκόρδο μπορούν να σερβιριστούν με φιδέ ή πατάτες πουρέ. Η συνταγή κοτόπουλου κοτόπουλου περιλαμβάνει τα διαθέσιμα συστατικά που περιγράφονται παρακάτω.

Συστατικά:

  • ξινή κρέμα – 150 γραμμάρια.
  • σκόρδο – 4 σκελίδες
  • εντόσθια κοτόπουλο – μισό κιλό.
  • σάλτσα σόγιας – 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια
  • κρεμμύδι – 1 κομμάτι
  • πάστα ντομάτας – 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • μπαχαρικά, αλάτι – για γεύση.

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Ξεπλύνετε τις προετοιμασμένες καρδιές, αφαιρέστε την περίσσεια, μπορεί να κοπεί σε κομμάτια.
  2. Κόψτε το κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους.
  3. Σε ένα βαθύ δοχείο, βάλτε τη σάλτσα σόγιας, με μπαχαρικά, ψιλοκομμένο σκόρδο. Ανακατέψτε τα προϊόντα. Μαρινάρετε τις καρδιές στο μείγμα που προκύπτει για 30 λεπτά.
  4. Τηγανίζουμε το κρεμμύδι σε βούτυρο μέχρι να μαγειρευτούν, προσθέτουμε τα παραπροϊόντα κοτόπουλου με μαρινάδα. Σβήστε 15 λεπτά.
  5. Συνδυάστε ξινή κρέμα με δύο κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας, ρίξτε τη σάλτσα στα υπόλοιπα προϊόντα, ανακατέψτε, μαγειρέψτε για άλλα 15 λεπτά.
  6. Σερβίρετε με πουρέ πατάτας.

Τηγανητές καρδιές κοτόπουλου σε σάλτσα σκόρδου σόγιας

Με τουρσιά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 45-50 λεπτά.
  • Μερίδες ανά κοντέινερ: 4 άτομα.
  • Θερμίδες: 108 kcal.
  • Προορισμός: Δείπνο.
  • Κουζίνα: Ρωσική.
  • Δυσκολία: μεσαίο.

Η ακόλουθη συνταγή για το μαγείρεμα των καρδιών κοτόπουλου σας δίνει την ευκαιρία να δημιουργήσετε ένα πρωτότυπο, θρεπτικό και αρωματικό μαγειρικό αριστούργημα. Τα τουρσί, ελαφρώς αλατισμένα ή αγγουράκια τουρσί είναι κατάλληλα. Θα χρειαστούν μερικές πατάτες, λιπαρή ξινή κρέμα (ή κρέμα), μερικά αγαπημένα μπαχαρικά. Ως συνοδευτικό πιάτο για αυτό το ασυνήθιστο πιάτο, είναι καλύτερο να σερβίρετε ζυμαρικά, φαγόπυρο ή λευκό ρύζι. Πριν μαγειρέψετε τα παραπροϊόντα κοτόπουλου, πρέπει να πλυθούν και να καθαριστούν από περίσσεια.

Συστατικά:

  • καρδιές – 500 g;
  • αγγούρι τουρσί – 2 τεμ.
  • μεσαίο κρεμμύδι – 1 κεφαλή;
  • πατάτες – 400 g;
  • ξινή κρέμα – 4 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • πάστα ντομάτας – 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • βούτυρο – 1 κουταλάκι του γλυκού;
  • Lavrushka – 3 τεμ .;
  • αλάτι πιπέρι;
  • φρέσκο ​​άνηθο – 1 μάτσο.

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Ζεσταίνουμε ένα βαθύ τηγάνι, τηγανίζουμε λίγο ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε βούτυρο.
  2. Προσθέστε έτοιμα παραπροϊόντα σφαγίων, τηγανίστε με κρεμμύδια για πέντε λεπτά.
  3. Ρίχνουμε το 1/3 ενός ποτηριού νερού, βάζουμε την πάστα ντομάτας στα προϊόντα.
  4. Ανακατέψτε και σιγοβράστε για μισή ώρα.
  5. Κόβουμε τις πατάτες σε κύβους, βάζουμε σε καρδιές, αλάτι, στιφάδο κάτω από το καπάκι για 15-20 λεπτά.
  6. Ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα αγγούρια στο τηγάνι, προσθέτουμε ξινή κρέμα και lavrushka. Ανακατέψτε τα τρόφιμα (ζεσταίνετε για 5-10 λεπτά).
  7. Πασπαλίζουμε με άνηθο, σερβίρουμε με ένα πιάτο (συνημμένη φωτογραφία).

Τουρσιά με πλάκα

Σε ξινή κρέμα σάλτσα

  • Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
  • Μερίδες ανά κοντέινερ: 4 άτομα.
  • Θερμίδες: 245 kcal.
  • Προορισμός: Δείπνο.
  • Κουζίνα: Ρωσική.
  • Δυσκολία: κάτω του μέσου όρου.

Η πιο δημοφιλής και ευκολότερη επιλογή για το μαγείρεμα των καρδιών είναι η μαγειρική σε μια σάλτσα ξινή κρέμα και λαχανικά. Ακόμη και μια αρχάριος οικοδέσποινα μπορεί να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο έργο χωρίς ειδικές γαστρονομικές δεξιότητες. Τα εντόσθια με ξινή κρέμα τρυφερή σάλτσα είναι πολύ νόστιμα σε συνδυασμό με οποιοδήποτε κουάκερ, δημητριακά, ζυμαρικά. Το πιάτο είναι ελαφρύ αλλά θρεπτικό και υγιεινό..

Συστατικά:

  • προϊόν κρέατος – 450 g;
  • καρότα και κρεμμύδια – 1 τεμ.
  • πράσο – 1 τεμ .;
  • αλεύρι – 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
  • ξινή κρέμα – 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • ελαιόλαδο – 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • αλάτι πιπέρι.

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Πλυμένες, ξεφλουδισμένες καρδιές κοτόπουλου κομμένες σε λωρίδες.
  2. Ζεσταίνουμε το λάδι. Τηγανίζουμε τα παραπροϊόντα με ψιλοκομμένα κρεμμύδια.
  3. Προσθέστε λίγο νερό, σιγοβράστε για 10 λεπτά, προσθέστε καρότο, ψιλοκομμένο σε κύβους. Ακόμα βγαίνει περίπου 5 λεπτά.
  4. Αλάτι, πιπέρι, ανακατέψτε καλά τα υλικά.
  5. Ρίξτε 2 κουταλιές ξινή κρέμα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλεύρι, ανακατέψτε ξανά, αφήστε κάτω από κλειστό καπάκι σε χαμηλή φωτιά (3-5 λεπτά).
  6. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο πράσο (όπως φαίνεται).

Έτοιμες καρδιές κοτόπουλου με ξινή κρέμα

Σε σάλτσα ντομάτας

  • Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα 20 λεπτά.
  • Μερίδες ανά κοντέινερ: 4-5 άτομα.
  • Θερμίδες: 175 kcal.
  • Προορισμός: Δείπνο.
  • Κουζίνα: Ρωσική.
  • Δυσκολία: μεσαίο.

Ο επόμενος ενδιαφέρων τρόπος για να φτιάξετε ένα υγιεινό πιάτο κοτόπουλου είναι τα καρδιές που μαγειρεύονται με σάλτσα ντομάτας. Ακόμα και στη σύνθεση αυτού του μαγειρικού αριστουργήματος υπάρχουν διαφορετικά καρυκεύματα, μπαχαρικά, που κάνουν το προϊόν κρέατος αρωματικό, πικάντικο και ιδιαίτερα νόστιμο. Προστίθενται λαχανικά για κορεσμό, λίγη κοκκοποιημένη ζάχαρη και σάλτσα σόγιας για να τονιστεί η γεύση. Πριν μαγειρέψετε το πιάτο, τα εντόσθια καθαρίζονται από μεμβράνες, αίμα, πλένονται με νερό.

Συστατικά:

  • πάστα ντομάτας – 30 g;
  • καρότο, κρεμμύδι – 1 τεμ.
  • καρδιές – 500 g;
  • ζάχαρη -; κουταλάκι του γλυκού
  • σάλτσα σόγιας – 1 κουταλάκι του γλυκού
  • φυτικό λάδι – 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • αλάτι, μαύρο πιπέρι
  • αποξηραμένο βασιλικό, κόλιανδρο για γεύση.

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι σε ένα καζάνι, ζεσταίνουμε, τηγανίζουμε ψιλοκομμένο κρεμμύδι πάνω του.
  2. Οι καρδιές κόβονται στα μισά, προστίθενται στο τηγανητό κρεμμύδι, λίγο τηγανίζονται. Σε αυτά, ρίξτε καρότα, ψιλοκομμένα σε τρίφτη.
  3. Μετά από 5 λεπτά, ρίχνουμε την πάστα τομάτας, τη σάλτσα, το αλάτι, ρίχνουμε ζάχαρη. Ανακατέψτε τα τρόφιμα, ζεστά ελαφρά.
  4. Ρίξτε ζεστό βραστό νερό έτσι ώστε να καλύπτει το περιεχόμενο του καζανιού (φαίνεται στη φωτογραφία).
  5. Αφήστε το στιφάδο να σιγοβράσει για 40-50 λεπτά με κλειστό καπάκι..
  6. Προσθέστε καρυκεύματα, ανακατέψτε, αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το κάτω από το καπάκι για 10 λεπτά.
  7. Σερβίρετε με ρύζι ή ζυμαρικά.

Κοκκινιστό κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας

Με φρέσκα Ασπρομανίταρα

  • Χρόνος μαγειρέματος: 30-40 λεπτά.
  • Μερίδες ανά κοντέινερ: 4 άτομα.
  • Θερμίδες: 161 kcal.
  • Σκοπός: μεσημεριανό.
  • Κουζίνα: Ρωσική.
  • Δυσκολία: μεσαίο.

Εάν θέλετε να εκπλήξετε το σπίτι σας με μια νέα γαστρονομική δημιουργία, τότε το μαγείρεμα των κοτόπουλων με μανιτάρια είναι αυτό που χρειάζεστε. Τα φρέσκα champignons θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για το πιάτο · θα προσθέσουν γεύση και άρωμα στα εντόσθια. Το δεύτερο συμπληρώνεται τέλεια με την πιο λεπτή κρεμώδη σάλτσα. Πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα, αξίζει να ξεπλύνετε τις καρδιές εκ των προτέρων και να αφαιρέσετε την περίσσεια από αυτές.

Συστατικά:

  • μανιτάρια – 250 g;
  • κρέμα – 150 ml
  • κρεμμύδι – 2 κεφάλια
  • παραπροϊόντα – 450 g;
  • φυτικό λάδι – 3 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • πιπέρι, αλάτι.

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Καρδιές κομμένες σε κύκλους.
  2. Κόψτε το κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους, κόψτε τα μανιτάρια σε κύβους ή πιάτα.
  3. Τηγανίζουμε τα παραπροϊόντα σε λάδι, ανακατεύοντας συνεχώς (5 λεπτά).
  4. Προσθέστε τα κρεμμύδια στα τηγανητά κοτόπουλα, μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν.
  5. Ρίχνουμε τα μανιτάρια, σιγοβράζουμε όλα για περίπου 10 λεπτά. Ρίχνουμε τις τελικές καρδιές με κρέμα, αλάτι, πιπέρι. Μαγειρέψτε άλλα πέντε λεπτά.
  6. Σερβίρετε με κουάκερ φαγόπυρου.

Καρδιές κοτόπουλου με σαμπάνια και σπαράγγια

Με μαγιονέζα

  • Χρόνος μαγειρέματος: περίπου 3 ώρες.
  • Μερίδες ανά κοντέινερ: 4 άτομα.
  • Πιάτα θερμίδων: 204 kcal.
  • Σκοπός: μεσημεριανό.
  • Κουζίνα: Ρωσική.
  • Δυσκολία: κάτω του μέσου όρου.

Οι διατροφικές καρδιές δεν είναι μόνο πολύ χρήσιμες για το σώμα, αλλά είναι πολύ νόστιμες. Τα εντόσθια λιώνουν ακριβώς στο στόμα σας, ειδικά αν μαγειρεύονται σε οποιαδήποτε σάλτσα. Η συνταγή για τα εντόσθια με μαγιονέζα είναι απλή, αλλά οι καρδιές του μαξιλαριού θα χρειαστούν λίγο χρόνο. Εκτός από τα εντόσθια και τη μαγιονέζα, τη σάλτσα ντομάτας, τα μπαχαρικά, μερικά λαχανικά ή ζωμό κρέατος είναι χρήσιμα.

Συστατικά:

  • ζωμός κοτόπουλου – 100 ml.
  • μαγιονέζα – 3 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • παραπροϊόντα – 500 g;
  • επιτραπέζιο χρένο και αποξηραμένα βότανα – 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
  • χυμός ντομάτας – 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
  • αλάτι πιπέρι.

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Κόψτε ξεφλουδισμένες, πλυμένες καρδιές σε μικρά κομμάτια.
  2. Βάλτε σε μια κατσαρόλα, συνδυάστε με σάλτσα, χυμό, αλάτι, πιπέρι.
  3. Μαρινάρισμα παραπροϊόντων 2 ωρών.
  4. Βάλτε τις εμποτισμένες καρδιές σε ένα μπολ πολλαπλών κουζινών, ρίξτε ζωμό.
  5. Κλείστε το καπάκι, μαγειρέψτε στη λειτουργία εξαφάνισης 60 λεπτά.
  6. Βράστε πατάτες ή ζυμαρικά. Σερβίρετε με καρδιές.

Μαγιονέζα σε ένα πιάτο

Καρδιές κοτόπουλου με πατάτες

  • Χρόνος μαγειρέματος: 50-60 λεπτά.
  • Μερίδες ανά κοντέινερ: 5 άτομα.
  • Θερμίδες: 110 kcal.
  • Σκοπός: μεσημεριανό.
  • Κουζίνα: Ρωσική.
  • Δυσκολία: μεσαίο.

Ένα πικάντικο, ορεκτικό, πολύ ικανοποιητικό πιάτο – ψητό από μια νεαρή πατάτα με καρδιές κοτόπουλου. Το εντόσθιο βγαίνει ως απαλό, αρωματικό, εξαιρετικά νόστιμο. Αξίζει να αγοράσετε φρέσκα εντόσθια, λαχανικά, πατάτες, πιπεριές τσίλι, πάπρικα. Οι λάτρεις των «ζεστών» πιάτων μπορούν να προσθέσουν σκόρδο και πικάντικα καρυκεύματα. Είναι επιθυμητό να μαγειρεύετε τα εντόσθια σε ένα βαθύ δοχείο, για παράδειγμα σε ένα καζάνι.

Συστατικά:

  • καρδιές – 450 g
  • πατάτα – 6 τεμ .;
  • κρεμμύδι, ντομάτα, καρότο – 1 τεμ.
  • πιπέρι τσίλι – 1/3 μέρος;
  • φύλλα δάφνης – 2 τεμ .;
  • πάπρικα – 1 κουταλάκι του γλυκού;
  • φρέσκο ​​μαϊντανό – ένα μάτσο?
  • αλάτι, κόκκινη πιπεριά
  • ηλιέλαιο.

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Τηγανίζουμε τα εντόσθια σε καυτό λάδι σε καζάνι.
  2. Ρίχνουμε 150 ml νερού, βάζουμε λίγο (10-15 λεπτά).
  3. Ψιλοκόβετε τα καρότα μεσαίου μεγέθους, ένα μεγάλο κρεμμύδι. Προσθέστε στα βραχιόλια, σιγοβράστε για 6-8 λεπτά.
  4. Κόψτε τις πατάτες σε κύβους ή ασβεστόλιθους, ρίξτε τις στις καρδιές.
  5. Βάλτε μια κατσαρόλα ντομάτα, ψιλοκομμένο τσίλι.
  6. Ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό, αλάτι, πιπέρι.
  7. Μαγειρέψτε το πιάτο για 40 λεπτά κάτω από το καπάκι.
  8. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, σερβίρετε..
Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου