Τι είναι το ζυμωμένο ψημένο γάλα – σύνθεση, περιεκτικότητα σε θερμίδες, ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα των γυναικών ή των ανδρών

Το περιεχόμενο του άρθρου



Οι λάτρεις των ποτών γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση και οι οπαδοί της σωστής διατροφής είναι εξοικειωμένοι με αυτό το υπέροχο προϊόν. Από άλλα ποτά που παρασκευάζονται με ζύμωση γάλακτος, αυτό διακρίνεται από μια ήπια γεύση και ένα χαρακτηριστικό χρώμα κρέμας. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα είδος γιαουρτιού, μόνο χωρίς την προσθήκη προσθέτων. Πολλοί λατρεύουν το ζυμωμένο ψημένο γάλα για τη γευστική του γεύση, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι για τα οφέλη του για το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της καλλυντικής χρήσης..

Τα οφέλη του ryazhenka για το σώμα

Είναι γνωστό ότι το ζυμωμένο ψημένο γάλα είναι ένα παραδοσιακό πιάτο γαλακτοκομικής κουζίνας όχι μόνο μεταξύ Ρώσων, αλλά και στη Λευκορωσία και την Ουκρανία. Η συνταγή, που δημιουργήθηκε στην Ουκρανία τον XVII αιώνα, ριζώθηκε γρήγορα στην ανατολική σλαβική κουζίνα. Το μαγείρεμα περιελάμβανε γάλα που λείπει με ξινή κρέμα σε πήλινα δοχεία στο φούρνο όλη τη νύχτα. Ως αποτέλεσμα, το γάλα θερμάνθηκε και ζυμώθηκε, αποκτήθηκαν τα γνωστά χαρακτηριστικά ευαίσθητα χρώματα κρέμας, μια γλυκόξινη γεύση και μια ευχάριστη γεύση ξινού γάλακτος.

Η συνέπεια, με την κατάλληλη προετοιμασία, αφήνει ένα παχύ, ομοιογενές, χωρίς φυσαλίδες, αδιάλυτους θρόμβους. Η σύνθεση του ryazhenka είναι πανομοιότυπη με τα συστατικά του ψημένου γάλακτος, μόνο επειδή τα βακτήρια γαλακτικού οξέος που υπάρχουν είναι τα ευεργετικά του στοιχεία που απορροφώνται πολύ καλύτερα από ό, τι από το γάλα. Μια τέτοια διακριτική ποιότητα δίνει ένα τεράστιο πλεονέκτημα παρά το γεγονός ότι το γάλα προκαλεί συχνά διάρροια και δεν υπάρχουν παρόμοια αποτελέσματα από το αποτέλεσμα της ζύμωσης γαλακτικού οξέος.

Από τι είναι φτιαγμένο το ryazhenka;

Τα βιομηχανικά προϊόντα παράγονται με ζύμωση με θερμοφιλικούς μικροοργανισμούς γαλακτικού οξέος – στρεπτόκοκκους και καλλιέργειες βούλγαρου γαλακτικού οξέος. Η διαδικασία διαρκεί 3-5 ώρες. Με τέτοια παρατεταμένη μαρασμό, γλυκοπρωτεΐνες, σχηματίζονται γλυκοτοξίνες τροφίμων, εμφανίζεται γλυκοζυλίωση πρωτεϊνών, η οποία δίνει μια καφετιά απόχρωση. Το φυσικό προϊόν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά..

Αυτή η ποιότητα είναι πολύ πολύτιμη διότι αντισταθμίζει την ανεπάρκεια του σώματος σε υγιή λίπη και το λίπος γάλακτος είναι κατάλληλο για τον άνθρωπο. Χάρη στο ζυμωμένο ψημένο γάλα, οι λιποδιαλυτές βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Α, απορροφώνται καλά από τον οργανισμό. Ως τύπος γαλακτοκομικού προϊόντος, αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από διαφορετικά περιεχόμενα λίπους, τα οποία εξαρτώνται από την πρώτη ύλη – πλήρες, κανονικοποιημένο, αποβουτυρωμένο, ανασυσταμένο γάλα ή μίγματα γάλακτος. Κατά κανόνα, στα ράφια υπάρχει περιεκτικότητα σε λιπαρά 1%, 2,5%, 3,2% και 4%.

Σπιτικό ryazhenka σε γλάστρες

Σύνθεση του προϊόντος

Οι υδατάνθρακες, οι βιταμίνες, το λίπος γάλακτος, τα προβιοτικά, τα μακρο- και μικροστοιχεία που περιέχονται στο ζυμωμένο ψημένο γάλα απορροφώνται τέλεια από τον οργανισμό. Η σύνθεσή του σε περιεκτικότητα σε λιπαρά 4% (ανά 100 g):

Είδη

Περιεχόμενο

Σύνθεση, g

Φλαμουριά

0.7

Μονο- και δισακχαρίτες

4.2

Χοληστερίνη

8

Λιπαρό οξύ

1,5

Νερό

88.8

Οργανικά οξέα

0,9

Βιταμίνες mg

ΡΡ

0,8

C, ασκορβικό οξύ

0.3

ΣΕ 2

0.13

Β1, θειαμίνη

0,02

ΚΑΙ

0,022

Β καροτίνη

0,01

Ε, άλφα τοκοφερόλη

0.1

Ορυκτά, mg

Σίδερο

0.1

Θείο

29η

Φώσφορος

92

Κάλιο

146

Νάτριο

πενήντα

Μαγνήσιο

14

Ασβέστιο

124

Διατροφική αξία και περιεκτικότητα σε θερμίδες

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες και η ενεργειακή αξία του ποτού εξαρτώνται από την περιεκτικότητα σε λιπαρά, οπότε σε ένα φυσικό ρουστίκ μπορεί να περιέχει 100 kcal. Ο λόγος BZHU σε 100 g έχει ως εξής:

  • περιεκτικότητα σε λίπος 1%: ​​πρωτεΐνες – 3 g, λίπη – 1 g, υδατάνθρακες – 4,2 g, kcal – 40;
  • περιεκτικότητα σε λιπαρά 2,5%: πρωτεΐνες – 2,9 g, λίπη – 2,5 g, υδατάνθρακες – 4,2 g, kcal – 54;
  • περιεκτικότητα σε λιπαρά 3,2%: πρωτεΐνες – 2,9 g, λίπη – 3,2 g, υδατάνθρακες – 4,1 g, kcal – 57;
  • περιεκτικότητα σε λιπαρά 4%: πρωτεΐνες – 2,8 g, λίπη – 4 g, υδατάνθρακες – 4,2 g, kcal – 67.

Ιδιότητες

Το Ryazhenka, εκτός από τη γαστρονομική, έχει πολλές μοναδικές ιδιότητες που το καθιστούν χρήσιμο. Το περιεχόμενο των προβιοτικών και των πρεβιοτικών, των βιταμινών και των χημικών στοιχείων που είναι σημαντικά για τον οργανισμό καθορίζουν αυτήν την δράση:

  • ομαλοποίηση του βάρους
  • βελτίωση της πέψης
  • ενίσχυση της ασυλίας
  • ενίσχυση του μυϊκού ιστού
  • διατηρώντας την ελαστικότητα του δέρματος
  • ενίσχυση των νυχιών, σμάλτο των δοντιών.
  • βελτιωμένη νεφρική λειτουργία
  • αφαίρεση τοξινών
  • ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος?
  • πρόληψη σχηματισμού αθηροσκληρωτικών πλακών.
  • επιτάχυνση της βιοσύνθεσης των βιταμινών, για παράδειγμα, Α και Κ ·
  • απαλλαγή από ημικρανίες
  • αυξημένη όρεξη.

Τι είναι χρήσιμο ryazhenka για τις γυναίκες

Αυτό το ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση είναι γενικά ευεργετικό. Ένας αρμονικός συνδυασμός συστατικών είναι χρήσιμος για διαφορετικές ηλικίες, άνδρες, γυναίκες, παιδιά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κυρίες θα πρέπει να προτιμούν το ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση αντί για το κεφίρ και το γάλα. Μια παχιά συνέπεια, μια σύνθεση πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, υψηλή πεπτικότητα σε κυτταρικό επίπεδο – τα πάντα δίνουν τονωτικό και τονωτικό αποτέλεσμα όχι μόνο όταν εφαρμόζεται εσωτερικά, αλλά και εξωτερικά – με καλλυντικές μάσκες για το πρόσωπο και τα μαλλιά. Το ζυμωμένο ψημένο γάλα εξακολουθεί να είναι καλό για αρθρώσεις και ανακούφιση από τον πόνο κατά την εμμηνόπαυση..

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας

Το Ryazhenka κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να βρίσκεται σε διαρκή διατροφή μαζί με άλλες επιλογές ξινού γάλακτος (γιαούρτι, κεφίρ) που ρυθμίζουν την περισταλτική και εξαλείφουν τη δυσβολία. Για τις έγκυες γυναίκες, η φυσιολογική λειτουργία του εντέρου είναι ιδιαίτερα σημαντική. Με δυσκοιλιότητα, συνιστάται να πίνετε φρέσκο ​​ζυμωμένο ψημένο γάλα πριν τον ύπνο με την προσθήκη 1 κουταλάκι του γλυκού. φυτικό λάδι.

Εκτός από τον κορεσμό του σώματος με πολύ απαραίτητο ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, εξαλείφονται τα προβλήματα τοξικότητας, τα οποία γενικά συμβάλλουν στην φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και το μαγνήσιο ηρεμεί τα νεύρα της εγκύου γυναίκας. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, η λήψη επιτρέπεται για 1-2 ποτήρια κάθε μέρα. Τα χρήσιμα στοιχεία είναι ευνοϊκά όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και κατά τη γαλουχία, βελτιώνοντας σημαντικά τη σύνθεση του γάλακτος.

Μια θηλάζουσα μητέρα, αγοράζοντας ένα τέτοιο προϊόν ξινιού γάλακτος, πρέπει να παρακολουθεί την ποιότητά της, την παρουσία συντηρητικών, υποκατάστατων λιπαρών γάλακτος, η παρουσία των οποίων δεν επιτρέπεται για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μετά από δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό, ένα ποτό ξινό γάλα μπορεί ήδη να συμπεριληφθεί στο κανονικό μενού, αλλά για την πρώτη πρόσληψη το πρωί θα πρέπει να πίνετε 100 ml.

Με την αντίδραση του μωρού, θα είναι σαφές για την πιθανότητα περαιτέρω κατανάλωσης ζυμωμένου ψημένου γάλακτος κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Εάν το παιδί έχει εντερικό κολικό, φούσκωμα, είναι απαραίτητο να αναβληθεί το ποτό για ένα μήνα. Εάν η μητέρα και το παιδί έχουν καλή ανοχή, τότε επιτρέπεται να πίνουν έως και δύο ποτήρια χωρίς να συνδυάζεται το προϊόν με ταυτόχρονη πρόσληψη με τροφές πρωτεΐνης, ξηρούς καρπούς, σπόρους.

Η έγκυος γυναίκα χύνει ζυμωμένο ψημένο γάλα σε ένα ποτήρι

Για τα μαλλιά και το δέρμα

Το γαλακτοκομικό προϊόν έχει χρησιμοποιηθεί ενεργά για καλλυντικούς σκοπούς. Οι ευεργετικές ουσίες είναι ευεργετικές για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, την εξάλειψη των ρυτίδων, την ενδυνάμωση των μπούκλων χρησιμοποιώντας και τα δύο μέσα και εφαρμόζοντας μάσκες στο πρόσωπο, προσθέτοντας τις διαδικασίες μπάνιου. Τα βιοβακτήρια μαλακώνουν τέλεια και θρέφουν πλήρως το δέρμα, βελτιώνοντας τον τόνο με την ξηρότητα, εξαλείφοντας την ακμή και τις κωμωδίες με υπερβολικό λιπαρό δέρμα, λεύκανση.

Το γαλακτικό οξύ ενισχύει τέλεια τα θυλάκια των τριχών και η πρωτεΐνη αποκαθιστά τη λάμψη, τον όγκο, τη δύναμη των κλώνων. Οι συστηματικές μάσκες μαλλιών που βασίζονται σε φυσικό ζυμωμένο ψημένο γάλα χωρίς πρόσθετα σε συνδυασμό με άλλα συστατικά (μέλι, φυτικά παρασκευάσματα, αυγά, αιθέρια έλαια) έχουν καλή επίδραση στα ξηρά μαλλιά, ειδικά μετά την αδειοδότηση ή την παρατεταμένη έκθεση σε θαλασσινό νερό, τον καλοκαιρινό ήλιο.

Για απώλεια βάρους

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του ζυμωμένου ψημένου γάλακτος είναι ανησυχητική για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά το γνωστό γεγονός της ανάγκης κατανάλωσης ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων για τη δημιουργία μιας όμορφης γυναικείας σιλουέτας παρέχει τη βάση για συστάσεις από διαιτολόγους, γιατρούς και εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα. Εάν είστε υπέρβαροι μία φορά την εβδομάδα, καλό είναι να οργανώσετε μια ημέρα νηστείας σε ένα ψημένο γάλα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (1%, 2,5%), πίνοντας δύο λίτρα την ημέρα, διαιρώντας τον όγκο σε βολικές δόσεις.

Ryazhenka για άνδρες

Οι άνδρες δεν πρέπει να αγνοούν το ποτό. Θεραπευτικά στοιχεία (γαλακτικό οξύ, ένζυμα, αμινοξέα) και ιδιότητες βελτίωσης της υγείας είναι χρήσιμες σε πολλές κατευθύνσεις. Προϊόν:

  • με ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος – ομαλοποιεί την εργασία των νεφρών, τη συχνότητα ούρησης.
  • για ομαλοποίηση του βάρους, ρύθμιση της μικροχλωρίδας – καθιερώνει τη λειτουργία του εντέρου, καθαρίζει από τις τοξίνες.
  • με υπέρταση και σημεία αθηροσκλήρωσης – αποτρέπει το σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών στα αγγεία, ενεργώντας ως πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • με σύνδρομο hangover – αφαιρεί γρήγορα τις τοξίνες.

Για παιδιά

Οι γιατροί συνιστούν την εισαγωγή προϊόντων ζύμωσης γάλακτος στη διατροφή από την ηλικία των 9 μηνών μωρών. Σε αυτήν την περίπτωση, το ζυμωμένο ψημένο γάλα πρέπει να αγοραστεί σε μια εξειδικευμένη γαλακτοκομική κουζίνα. Το προϊόν προετοιμάζει την παιδική πέψη για ενήλικες τροφές, εμπλουτίζοντας με τις απαραίτητες ουσίες, ομαλοποιώντας την εντερική μικροχλωρίδα. Το νέο φαγητό εισάγεται σε μικρές δόσεις με συνολικό ημερήσιο κανόνα 100 ml, εάν το παιδί είναι 1 έτους. Το πλούσιο σε φώσφορο ποτό ενισχύει τους μυϊκούς ιστούς, τα οστά, το αναπνευστικό σύστημα, τη γενική ανοσία του σώματος του παιδιού.

Τρόπος χρήσης

Η ημερήσια πρόσληψη αυτού του ποτού από τους ενήλικες είναι 200-300 g, συνιστώνται 800 g για την αναπλήρωση ασβεστίου και φωσφόρου. Για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, το ποτό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Είναι καλό να προσθέτετε φρούτα, μούρα, δημητριακά στο προϊόν, να πίνετε σε μικρές γουλιά, το οποίο στο συγκρότημα ικανοποιεί τέλεια την πείνα, προσθέτοντας δύναμη. Ο ταυτόχρονος συνδυασμός με πρωτεϊνικά τρόφιμα, άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα έχει κακή επίδραση στην πέψη και με γενική δυσανεξία στο γάλα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ζυμωμένο ψημένο γάλα.

Για δυσκοιλιότητα

Το Ryazhenka με δυσκοιλιότητα είναι απλά ένα απαραίτητο εργαλείο. Το γαλακτικό οξύ που υπάρχει σε αυτό έχει θετική επίδραση στις πεπτικές λειτουργίες και το βουλγαρικό ραβδί είναι απλώς απαραίτητο για τα έντερα: ένα φρέσκο ​​ποτό εξασθενεί, ένα ποτό 3 ημερών το ενισχύει. Όταν χρησιμοποιείτε μια τόσο φρέσκια θεραπεία με κομμάτια αποξηραμένων φρούτων, η γαστρεντερική οδός καθιερώνει το έργο. Εάν η δυσκοιλιότητα προκύπτει από την κατάχρηση αμυλούχων, τηγανισμένων τροφών ή στο πλαίσιο κολίτιδας, άλλων χρόνιων παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα, αυτή η θεραπεία θα επιστρέψει τακτικά κόπρανα.

Με παγκρεατίτιδα

Ένα τέτοιο νόστιμο ποτό με παγκρεατίτιδα περιλαμβάνεται στη διατροφή για την εξάλειψη της νόσου με εναλλακτική χρήση με κεφίρ, γιαούρτι και γιαούρτι. Προτίμηση πρέπει να δίνεται σε προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά γάλακτος. Το ποτό πρέπει να γίνεται σε μικρές γουλιά σε ζεστή μορφή (θερμοκρασία δωματίου). Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σε οξείες περιόδους παγκρεατίτιδας, δεν συνιστάται η κατανάλωση.

Με μειωμένη όρεξη

Μια νόστιμη γαλακτοκομική θεραπεία είναι αποτελεσματική στην αφομοίωση της τροφής, στη διέγερση της όρεξης και εμφανίζεται όχι μόνο σε παιδιά που αρνούνται να φάνε, αλλά και σε όσους υποφέρουν από έλλειψη όρεξης. Εάν το πιείτε λίγο πριν από τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα, τότε σύντομα, χάρη σε ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα συστατικών, η όρεξή σας θα ανακάμψει και η συνολική υγεία και διάθεσή σας θα βελτιωθεί.

Κορίτσι με ένα ποτήρι στα χέρια της

Δίαιτα χαμηλών θερμίδων

Εάν ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες ή για απώλεια βάρους, πρέπει να αγοράσετε ένα ξινό γαλακτοκομικό προϊόν με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά γάλακτος. Λόγω της μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης, το σχήμα διορθώνεται και διατηρείται η μυϊκή μάζα. Μια μέρα νηστείας με ένα ποτό είναι απολύτως ακίνδυνο για το σώμα, αλλά για μια μακρά διατροφή χρειάζεστε ένα ειδικό μενού. Μια παραδειγματική επιλογή που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος:

  • Πρωινό: ζυμωμένο ψημένο γάλα (100 ml) + μήλο / ακτινίδιο / πλιγούρι βρώμης.
  • Μεσημεριανό: φρουτοσαλάτα καρυκευμένο με ζυμωμένο ψημένο γάλα.
  • Δείπνο: κοτόπουλο / γαλοπούλα – 100 g, σαλάτα λαχανικών – 100 g.
  • Τη νύχτα: ζεστό ζυμωμένο ψημένο γάλα – 100 ml.

Ryazhenka τη νύχτα

Η απορρόφηση της πρωτεΐνης γάλακτος σε συνδυασμό με ιχνοστοιχεία γίνεται καλύτερα το βράδυ και τη νύχτα. Η κατανάλωση ζυμωμένου ψημένου γάλακτος για τη νύχτα συνιστάται μετά από ένα πλούσιο γεύμα, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από το βάρος στο στομάχι. Μόνο ένα ποτήρι καλούδια, που συμπληρώνει ένα πλήρες δείπνο, βοηθά στην πέψη για να αντιμετωπίσει το φορτίο. Εάν έχετε την επιθυμία να φάτε πριν τον ύπνο, τότε ένα υπέροχο ποτό θα σας βοηθήσει εδώ, ικανοποιώντας τέλεια την πείνα.

Ryazhenka στη λαϊκή ιατρική

Εναλλακτική ιατρική, αυτός ο τύπος γιαουρτιού αναγνωρίζεται ως ένα φυσικό αντιβιοτικό που βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό αντισηπτικό με αντιφλεγμονώδη δράση. Η κανονικότητα της χρήσης έχει θετική επίδραση στην εργασία των νεφρών, στον καθαρισμό του ήπατος, στην ενίσχυση της ανοσίας, στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, των ελκών, της υπέρτασης και της γαστρίτιδας.

Μάσκες

Αυτό το θρεπτικό, τονωτικό μέσο αναζωογονεί τέλεια την επιδερμίδα. Με ένα βαμβάκι, μια μικρή ποσότητα εφαρμόζεται στα χείλη και το πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή κοντά στα μάτια, για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό. Για να ενισχύσετε τη λευκαντική δράση, μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο αγγούρι σε ένα τέτοιο προϊόν περιποίησης. Η λαϊκή κοσμετολογία προσφέρει πολλές επιλογές για μάσκες και μαλλιά. Έτσι, με προληπτικούς σκοπούς ενίσχυσης, πραγματοποιούν διαδικασίες δύο φορές την εβδομάδα:

  • η θερμαινόμενη μάζα γάλακτος εφαρμόζεται στους κλώνους ·
  • τα μαλλιά καλύπτονται με μεμβράνη και πετσέτα.
  • το μείγμα διατηρείται για 30 λεπτά.
  • ξεπλένονται με νερό.

Το προϊόν είναι διαθέσιμο για φροντίδα σε οποιοδήποτε επίπεδο εισοδήματος. Μπορείτε να διατηρήσετε την ομορφιά φθηνά, καταφεύγοντας σε λαϊκές συνταγές. Για μια θρεπτική μάσκα μαλλιών, θα χρειαστείτε επίσης καφέ ψωμί. Το ψίχα του είναι εμποτισμένο με ζυμωμένο ψημένο γάλα, το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στα μαλλιά, το κεφάλι του καλύπτεται με πετσέτα για μισή ώρα. Τα θρεπτικά συστατικά ενισχύουν τα άψυχα σκέλη, ενισχύουν τα θυλάκια των μαλλιών.

Συμπίεση εναπόθεσης αλατιού

Με την αρθρική εναπόθεση αλάτων, το λαϊκό συμβούλιο βοηθά σημαντικά – τη χρήση συμπίεσης από αυτό το θαυμαστό ποτό. Η προετοιμασία είναι πολύ απλή: μια χούφτα ψιλοκομμένα κροτίδες, ένα κουτάλι μαγειρικής σόδας και μισό ποτήρι ryazhenka αναμιγνύονται, όλα φιλτράρονται μέσω γάζας. Εφαρμόστε το μείγμα σε αρρώστους αρμούς για 3-4 ώρες, στερεώνοντας με έναν επίδεσμο στην κορυφή.

Αντενδείξεις

Κατά την αγορά, θα πρέπει να ελέγξετε την ημερομηνία κατασκευής, τη διάρκεια ζωής (χωρίς συντηρητικά, το προϊόν αποθηκεύεται εντός 5 ημερών) και η διαφανής συσκευασία θα σας επιτρέψει να εξετάσετε καλύτερα τα προϊόντα. Η ποιότητα επηρεάζεται δυσμενώς από βαφές, πρόσθετα, σταθεροποιητές. Ένα παλιό προϊόν έχει έντονη, δυσάρεστη οσμή, δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Με πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά, το ποτό δεν είναι κατάλληλο για όλους και αντενδείκνυται:

  • με αλλεργία στη λακτόζη και ατομική δυσανεξία στο σώμα της πρωτεΐνης γάλακτος.
  • με αυξημένη οξύτητα του στομάχου, πεπτικό έλκος (επειδή αυξάνει την περιεκτικότητα σε οξύ).
Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου