12 θεραπείες ομορφιάς που πρέπει να κάνετε πριν τον ύπνο

Το περιεχόμενο του άρθρου



Ένα άτομο κοιμάται κατά μέσο όρο περίπου 8 ώρες την ημέρα – σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής του. Το σώμα χρειάζεται ξεκούραση για να είναι υγιές και όμορφο. Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να ξυπνήσετε σε εγρήγορση και χωρίς σημάδια κόπωσης στο πρόσωπο. Μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα και τα μαλλιά όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και τη νύχτα. Δεν απαιτεί πολλή προσπάθεια. Οι ειδικοί της ομορφιάς προτείνουν να κάνετε 12 θεραπείες για ύπνο που παρατείνουν τη νεολαία.

Βγάλτε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο

Πλύσιμο μακιγιάζ

Όλες οι συμβουλές ομορφιάς περιλαμβάνουν αυτόν τον κανόνα – αφαιρέστε το μακιγιάζ από το πρόσωπο και το λαιμό σας πριν πάτε για ύπνο. Αφήστε 5-10 λεπτά για αυτό, ακόμα κι αν είστε πολύ απασχολημένοι. Τα καλλυντικά που αφήνονται στο πρόσωπο τη νύχτα θα οδηγήσουν σε προβληματικό δέρμα. Τα προϊόντα μακιγιάζ μπλοκάρουν τους πόρους, προκαλούν λεκέδες, σπυράκια, ακμή. Το αριστερό μακιγιάζ διαταράσσει την παραγωγή κολλαγόνου, γεγονός που οδηγεί στην πρόωρη γήρανση του γυναικείου δέρματος.

Λιπάνετε τα χέρια σας με κρέμα καθημερινά το βράδυ

Τα καλά περιποιημένα χέρια θα ενισχύσουν την ελκυστικότητά σας. Πριν πάτε για ύπνο, πλύνετε τα με ζεστό νερό και σαπούνι. Στεγνώστε με μια πετσέτα και απλώστε την κρέμα χεριών. Για ξηρό δέρμα, επιλέξτε ένα πιο λιπαρό προϊόν. Το πρωί θα διαπιστώσετε ότι τα χέρια σας είναι υγρά, λεία.

Χρησιμοποιήστε τονωτικό

Τονική εφαρμογή

Η εφαρμογή κρέμας προσώπου όλη τη νύχτα δεν αποκλείει τη χρήση άλλων προϊόντων περιποίησης. Πριν την ενυδάτωση, καθαρίστε το δέρμα από τονωτικές μολυσματικές ουσίες. Το εργαλείο βοηθά στην αποκατάσταση του φυσικού pH, αυξάνει την αντίσταση στα βακτήρια και άλλους επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ, απλώστε τονωτικό σε βαμβάκι, σκουπίστε το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ.

Μην ξεχνάτε την κρέμα ματιών

Η βραδινή αυτο-φροντίδα περιλαμβάνει την ενυδάτωση των βλεφάρων. Το δέρμα εδώ είναι ιδιαίτερα λεπτό και ευάλωτο, επιρρεπές σε γήρανση, επειδή έχει λίγους σμηγματογόνους αδένες. Πριν πάτε για ύπνο, αφαιρέστε το μακιγιάζ, απλώστε μια ενυδατική κρέμα γύρω από τα μάτια. Στα αντιγηραντικά προϊόντα για τα βλέφαρα πρέπει να υπάρχουν πεπτίδια, υαλουρονικό οξύ, αντιοξειδωτικά. Αυτά τα συστατικά θα βοηθήσουν στην πρόληψη νέων ρυτίδων γύρω από τα μάτια..

Βάλτε τα μαλλιά σας σε κουλούρι πριν τον ύπνο

Κουλούρι

Συχνά τα μακριά σκέλη παρεμβαίνουν στον ύπνο – ανεβαίνετε στο πρόσωπο, κολλήστε στο λαιμό. Επιπλέον, βρωμιά, σωματίδια σμήγματος που πέφτουν στο πρόσωπο τη νύχτα παραμένουν στα μαλλιά. Αυτό οδηγεί σε ακμή και άλλα δερματολογικά προβλήματα. Για να ξεκουραστείτε, πριν πάτε για ύπνο, συλλέξτε τα μαλλιά σε ένα κουλούρι. Λίγο μυστικό – επιλέξτε μια μαλακή ελαστική ταινία για να μην σφίξετε το τριχωτό της κεφαλής.

Απαλύνει το δέρμα των ποδιών

Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό, στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα. Εφαρμόστε βαζελίνη ή μαλακτική κρέμα στα πόδια σας. Εάν τα τακούνια σας είναι άκαμπτα, τοποθετήστε πάνω από κάλτσες από φυσικό ύφασμα για να διατηρήσετε την υγρασία περισσότερο. Μέσα σε λίγες νύχτες, τα πόδια σας θα γίνουν μαλακά..

Βουρτσίστε τα δόντια σας τα βράδια

Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Αυτό είναι το πιο σημαντικό τελετουργικό πριν πάτε για ύπνο. Η ομορφιά και η υγεία των δοντιών σας είναι εξίσου σημαντική με το νεανικό δέρμα. Εκτελέστε διαδικασίες υγιεινής 30 λεπτά μετά το τελευταίο γεύμα. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα εάν είναι απαραίτητο. Μην χρησιμοποιείτε ξύλινες οδοντογλυφίδες για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφίμων – τραυματίζουν τα ούλα, γρατσουνίζουν το σμάλτο. Αφού βουρτσίζετε τα δόντια σας, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό ή ένα ειδικό εργαλείο..

Κοιμηθείτε σε μεταξωτές μαξιλαροθήκες

Μεταξωτά κλινοσκεπάσματα

Μια άλλη ζωή για το κορίτσι είναι τα υψηλής ποιότητας κλινοσκεπάσματα, τα οποία προσφέρουν μια καλή ξεκούραση. Η μεταξωτή μαξιλαροθήκη κάνει το όνειρό σας πολυτελές, βελτιώνει τη διάθεσή σας. Αυτά τα εσώρουχα βοηθούν στην αποφυγή ζημιών και εύθραυστων μαλλιών. Δεν υπάρχουν πτυχώσεις ή πτυχώσεις στο μεταξωτό ύφασμα, οπότε μετά από έναν βραδινό ύπνο δεν θα υπάρχουν αποτυπώματα από το μαξιλάρι στο πρόσωπο. Οι φυσικές πρωτεΐνες και τα αμινοξέα στη σύνθεση του υλικού επηρεάζουν θετικά το δέρμα.

Παρέχετε τις προϋποθέσεις για έναν ποιοτικό ύπνο

Οι συμβουλές ομορφιάς δεν θα λειτουργήσουν εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο. Η βραδινή ανάπαυση πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες χωρίς να ξυπνήσει. Για μερικές γυναίκες, ακόμη και αυτό δεν είναι αρκετό. Θυμηθείτε να απενεργοποιήσετε όλα τα ηλεκτρονικά στο υπνοδωμάτιο σας πριν πάτε για ύπνο. Μία ώρα πριν τον ύπνο, μην παρακολουθείτε ταινίες, μην παίζετε σπορ. Εξαιρέστε τα τσιγάρα, το αλκοόλ. Βρείτε άλλους τρόπους χαλάρωσης, για παράδειγμα, κάντε ένα ζεστό μπάνιο με καταπραϋντικά αρώματα.

Χρησιμοποιήστε ξηρό σαμπουάν για τη νύχτα

Εάν δεν έχετε χρόνο να πλύνετε τα μαλλιά σας το επόμενο πρωί, χρησιμοποιήστε ένα μικρό κόλπο το βράδυ. Απλώστε ξηρό σαμπουάν στα μαλλιά σας. Απορροφά λίπος και βρωμιά όλη τη νύχτα. Τα μαλλιά θα μυρίσουν καλά, ξυπνάτε με καθαρό κεφάλι και εξοικονομείτε χρόνο.

Φτιάξτε μια μάσκα μαλλιών με λάδι καρύδας

Λάδι μαλλιών καρύδας

Μια άλλη καλή συμβουλή ομορφιάς είναι να μαλακώσετε τους ξηρούς κλώνους και να τους κάνετε τέλειους το πρωί χρησιμοποιώντας φυσικό λάδι καρύδας. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, διεισδύει βαθιά στον άξονα και το τριχωτό της κεφαλής, τα τρέφει με χρήσιμα ιχνοστοιχεία.

Για να διαπιστώσετε εάν το λάδι καρύδας είναι κατάλληλο για εσάς, ξεκινήστε εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα. Εάν δεν υπάρχει αρνητική αντίδραση, απλώστε το προϊόν στις ρίζες και τα νήματα σε μήκος, τοποθετήστε ένα καπάκι ντους. Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν το πρωί. Κάντε τη διαδικασία 2-3 φορές το μήνα ή κάθε εβδομάδα. Με λάδι καρύδας παίρνετε λαμπερά, ενυδατωμένα μαλλιά.

Εφαρμόστε Ενυδατικό Βάλσαμο για τα Χείλη

Βάλσαμο για τα χείλη

Μην ξεχάσετε να μαλακώσετε το δέρμα των χειλιών. Απλώστε ένα παχύ θρεπτικό βάλσαμο. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν θα γίνει αισθητή, θα έχει χρόνο να απορροφηθεί. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το δέρμα στα χείλη αποκαθίσταται, γίνεται λείο, χωρίς ξηρές κλίμακες, ξεφλούδισμα και ερεθισμό.

Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου