7 χειμερινά δερματικά προβλήματα και πώς να τα λύσετε

Το περιεχόμενο του άρθρου



Τα ζεστά ρούχα δεν προστατεύουν πλήρως το δέρμα από ξηρότητα, φαγούρα, ξεφλούδισμα. Το πρόσωπο σχεδόν πάντα παραμένει ανοιχτό και επιρρεπές στο κρύο, οπότε χρειάζεται ενισχυμένη φροντίδα. Βαφές ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες, απολέπιση, λοσιόν καθαρισμού με απαλή σύνθεση, προϊόντα με SPF – όλα αυτά πρέπει να βρίσκονται στο οπλοστάσιο κάθε κοριτσιού για να παραμείνουν όμορφα και υγιή.

Εποχιακά προβλήματα δέρματος

Κατάσταση του δέρματος και πιθανές ασθένειες

Η εμφάνιση πολλών ελαττωμάτων και ασθενειών εξαρτάται συχνά από τα χαρακτηριστικά του εξωτερικού περιβάλλοντος, τις περιπλοκές της φροντίδας. Το χειμώνα, ο ξηρός αέρας στα διαμερίσματα, οι χαμηλότερες θερμοκρασίες στο δρόμο και οι δυνατοί άνεμοι επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα. Ξεφλούδισμα, επώδυνες ρωγμές, ερυθρότητα, ερεθισμός, κνησμός – οι συνέπειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε εάν δεν παρέχετε υψηλό επίπεδο ενυδάτωσης, διατροφής, προστασίας.

UV ακτινοβολία

Η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα

Το χειμώνα, ο ήλιος συνεχίζει να επηρεάζει αρνητικά το δέρμα. Πρέπει να προστατεύεται αξιόπιστα από την υπεριώδη ακτινοβολία, ανεξάρτητα από τον τύπο που έχετε. Αυτή η πρόταση πρέπει να τηρείται ακόμα και όταν είναι θολό στο δρόμο. Ιδιαίτερα που χρειάζονται προστασία είναι φωτεινά άτομα με φακίδες. Οι ιδιοκτήτες σκούρου δέρματος είναι λιγότερο ευαίσθητοι στις βλαβερές συνέπειες του ήλιου, αλλά είναι επιρρεπείς σε ακμή, ερεθισμό, ξηρότητα.

Τι να κάνω

Εφαρμόζετε πάντα μια κρέμα με υψηλό προστατευτικό παράγοντα, ειδικά πριν βγείτε. Έτσι αποτρέπετε τις πρόωρες ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης. Για να μην υπάρχει ερεθισμός, φλεγμονή και η επιδερμίδα είναι ομοιόμορφη, χρησιμοποιήστε επιπλέον ενυδατικά.

Ξηρότητα

Ο φρέσκος δροσερός αέρας είναι καλός για το δέρμα μόνο με σύντομη έκθεση. Εάν οι χειμερινοί περίπατοι τεντωθούν για αρκετές ώρες, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα γίνετε ιδιοκτήτης πολύ ξηρού δέρματος. Το χαμηλό επίπεδο υγρασίας στο διαμέρισμα, το γραφείο, τα μέσα μαζικής μεταφοράς θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Σε τέτοιες συνθήκες, η ισορροπία του νερού διαταράσσεται, η υγρασία φεύγει γρήγορα, παραμένει ένα αίσθημα στεγανότητας, ξεφλουδίζει.

Τι να κάνω

Διατροφή για ξηρό δέρμα κατά την κρύα περίοδο

Εάν το δέρμα είναι πολύ ξηρό, πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα με λιπαρά οξέα – ξηρούς καρπούς, σπόρους, αβοκάντο. Η εξωτερική φροντίδα του χειμώνα πρέπει να περιλαμβάνει κρέμες με πυκνή υφή. Είναι επιθυμητό να είναι φυσικά, με ελάχιστη περιεκτικότητα σε νερό, χωρίς αλκοόλ.

Ξεφλούδισμα

Η παραβίαση του φυσικού προστατευτικού φράγματος μπορεί να οδηγήσει σε αυτό το πρόβλημα. Ειδικά με τους ιδιοκτήτες της ευαίσθητου, ξηρού δέρματος. Σε κρύο καιρό, είναι ευαίσθητο σε βλάβες, ρωγμές και κερατινοποιημένες κλίμακες εμφανίζονται στην επιφάνεια. Προβλήματα προκύπτουν είτε χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα είτε όχι..

Τι να κάνω

Εφαρμογή απολέπισης προσώπου

Η φροντίδα για ευαίσθητο δέρμα το χειμώνα ξεκινά με την αφαίρεση κερατινοποιημένων σωματιδίων χρησιμοποιώντας φλούδες ή απολέπιση. Για πλύσιμο, σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε σαπούνι, γιατί καταστρέφει την προστατευτική μεμβράνη, προκαλεί φλεγμονή, ξηρότητα. Μετά το πλύσιμο, μην τρίβετε το δέρμα σας με πετσέτα για να μην το τραυματίσετε ακόμη περισσότερο..

Σκασμένα χείλια

Το χειμώνα, μέρη όπου δεν υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες επηρεάζονται ιδιαίτερα. Αυτές οι περιοχές περιλαμβάνουν τα χείλη. Λόγω του παγετού, ο άνεμος στεγνώνει πολύ, ξεφλουδίζει, σπάει. Αυτό προκαλεί δυσφορία, θέλω να γλείφω συνεχώς τα χείλη μου, κάτι που επιδεινώνει περαιτέρω το πρόβλημα.

Τι να κάνω

Τα χείλη πριν και μετά την εφαρμογή του βάλσαμου

Ο κύριος στόχος της φροντίδας σε αυτήν την περίπτωση είναι ο κορεσμός με βιταμίνες Α, Ε και άλλα ενυδατικά συστατικά. Καταπραΰνουν το φλεγμονώδες δέρμα, συμβάλλουν στη γρήγορη ανάρρωσή του. Για να αποφύγετε περαιτέρω ρωγμές, πλύνετε με ζεστό ή κρύο νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ενυδατικά, μαλακτικά βάλσαμα με πυκνή υφή.

Επιδείνωση δερματικών παθήσεων

Μύθοι για την ψωρίαση

Αυτό μπορεί να συμβεί κατά την αλλαγή προϊόντων φροντίδας ή εάν χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα πολλά διαφορετικά προϊόντα. Το δέρμα συνηθίζει σε ορισμένες ενώσεις και δεν ανταποκρίνεται καλά στην εισαγωγή ορισμένων νέων στοιχείων. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν αρνητικές αντιδράσεις με τη χρήση ορισμένων τροφίμων. Εάν αντιμετωπίζετε ψωρίαση ή έκζεμα, τότε ξέρετε ότι προκύπτουν λόγω παραβίασης της ισορροπίας νερού του δέρματος.

Τι να κάνω

Χρησιμοποιήστε προσεκτικά νέα απορρυπαντικά, ενυδατικά. Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν ξηρότητα, ερεθισμό και ερυθρότητα. Κάντε ένα ζεστό ντους για μικρό χρονικό διάστημα. Μην τρίβετε το δέρμα σας με μια πετσέτα, απλώς χτυπήστε το σε υγρές περιοχές. Μετά το μπάνιο, φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική χειμερινή κρέμα προσώπου.

Κνησμός

Με μείωση της θερμοκρασίας, ορισμένα μέρη του σώματος αρχίζουν να φαγούρα έντονα. Συχνά αυτό συμβαίνει σε άτομα με ευαίσθητο, λεπτό δέρμα. Ακόμα κι αν το φυσικό προστατευτικό φράγμα είναι καλό, φαγούρα κόκκινα μπαλώματα θα εμφανιστούν μετά από μακρά παραμονή στο δρόμο. Αυτό συμβαίνει επειδή ο παγετός και ο παγωμένος άνεμος καταστρέφουν, αραιώνουν το προστατευτικό στρώμα του δέρματος. Γίνεται ευάλωτη σε εξωτερικούς αρνητικούς παράγοντες..

Τι να κάνω

Περιποίηση του προσώπου

Μην περπατάτε πολύ καιρό, παρέχετε φροντίδα του δέρματος κατά την κρύα εποχή χωρίς τη χρήση παραγόντων με επιθετική σύνθεση. Μην στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ντους, μην φοράτε ρούχα που αναπνέουν και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Απορρίψτε το μαλλί επειδή μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα. Προτιμήστε μαλακά βαμβακερά ή μεταξωτά υφάσματα.

Ερεθισμός και ερυθρότητα

Η παρατεταμένη έκθεση στον παγετό μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα. Εκτός από τις χαμηλές θερμοκρασίες, ο άνεμος, το υπεριώδες έχει αρνητική επίδραση. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες, φαγούρα, μυρμήγκιασμα. Δεν είναι αισθητικά ευχάριστο και φέρνει μεγάλη ενόχληση..

Τι να κάνω

Το κορίτσι σκουπίζει το πρόσωπό της με τονωτικό

Η πλήρης φροντίδα του δέρματος το χειμώνα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση δυσάρεστων συμπτωμάτων. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με φυσικά λοσιόν καθαρισμού, τονωτικά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια παχιά ενυδατική κρέμα. Τα μέσα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών, ουσιών που αυξάνουν τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος.

Τι πρέπει να είναι η χειμερινή φροντίδα

  1. Μειώστε το χρόνο ντους. Με παρατεταμένη επαφή, το νερό (ιδιαίτερα ζεστό) θα στεγνώσει πολύ το δέρμα.
  2. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι με επιθετικές ουσίες στη σύνθεση. Δώστε προτίμηση στα ενυδατικά.
  3. Μην τρίβετε με πετσέτα. Διαφορετικά, θα επιδεινώσει την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα, θα οδηγήσει σε σοβαρές ζημιές..
  4. Διατηρήστε υψηλό επίπεδο υγρασίας στο σπίτι, στο γραφείο. Χρησιμοποιήστε ειδικές συσκευές για αυτό. Η υγρασία πρέπει να κυμαίνεται από 30-50%.
  5. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες, μάσκες, θερμικό νερό. Η καλύτερη στιγμή για να τα χρησιμοποιήσετε είναι αμέσως μετά το μπάνιο.
  6. Επιλέξτε τα σωστά ρούχα. Έτσι προστατεύετε το δέρμα από αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις. Τα ρούχα πρέπει να είναι ελεύθερα, αναπνεύσιμα..
  7. Ενισχύστε την ασυλία σας. Πηγαίνετε για σπορ, προσπαθήστε να τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα, να κοιμάστε αρκετά, να διατηρείτε υψηλό επίπεδο υγιεινής. Με αυτόν τον τρόπο ζωής, θα προστατευτείτε από ιογενείς, βακτηριακές, μυκητιασικές ασθένειες.
  8. Αποφύγετε το άγχος. Η γιόγκα και ο διαλογισμός θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συναισθηματικών διαταραχών, θα διατηρήσουν τον εαυτό τους σε καλή κατάσταση..
Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου