9 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε με το δέρμα σας

Το περιεχόμενο του άρθρου



Δεν αρκεί η διατήρηση της ομορφιάς, του μακιγιάζ και των καλλυντικών. Το αλκοόλ, το κάπνισμα, η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία, ο κακός ύπνος είναι παράγοντες που επηρεάζουν δυσμενώς το δέρμα. Για να την κάνει να φαίνεται όμορφη και καλλωπισμένη, να εγκαταλείψει τις συνήθειες που καταστρέφουν τα κύτταρα, συμβάλλει στην εμφάνιση ρυτίδων, μαρασμού.

Μακριά λουτρά

Ζεστό μπάνιο

Η διαδικασία ηρεμεί το νευρικό σύστημα, χαλαρώνει, χαρίζει ευχαρίστηση, αλλά βλάπτει το δέρμα. Το ζεστό νερό ξεπλένει το σμήγμα και τις πρωτεΐνες, προκαλώντας ξηρότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις ερεθισμό, κνησμό.

Για να μην βλάψετε το δέρμα, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

  • Μειώστε τη θερμοκρασία του νερού ή συντομεύστε το χρόνο της διαδικασίας.
  • μετά το μπάνιο δεν χρειάζεται να τρίψετε το σώμα, να το χτυπήσετε απαλά με μια πετσέτα.
  • απλώστε ενυδατική κρέμα ή λάδι για να αποφύγετε την ξηρότητα.

Ξεπλύνετε καλλυντικά με νερό

Αφαίρεση μακιγιάζ

Πολλές γυναίκες αφαιρούν το μακιγιάζ με ένα βρεγμένο σφουγγάρι, ενώ τρίβουν και σκουπίζουν τα πρόσωπά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην το κάνεις αυτό. Τέτοιες ενέργειες ερεθίζουν και βλάπτουν το δέρμα, προκαλούν εξάνθημα. Το νερό ξεπλένει το σμήγμα, το σώμα αυξάνει την παραγωγή του, λόγω του οποίου το πρόσωπο αρχίζει να λάμπει.

Για να έχετε υγιές δέρμα, μην χρησιμοποιείτε νερό για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, αλλά ένα αφαίρεση μακιγιάζ:

  • απλώστε γάλα καθαρισμού στο πρόσωπο με ελαφρές κινήσεις μασάζ.
  • αφήστε για λίγα δευτερόλεπτα για απορρόφηση.
  • αφαιρέστε με ένα βαμβάκι χωρίς τρίψιμο.
  • πλύνετε το πρόσωπό σας για να ξεπλύνετε τα υπολείμματα μακιγιάζ.
  • απλώστε ενυδατική κρέμα.

Υπερβολική απολέπιση

Ξεφλούδισμα

Η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων με το ξεφλούδισμα είναι μια καλή μέθοδος για να απαλλαγείτε από προσκρούσεις και να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας. Αυτό πρέπει να γίνει με σύνεση. Εάν καταφεύγετε πολύ συχνά στη διαδικασία, μπορείτε να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα. Υπερβολικά παρασύρεται από όξινες φλούδες, θα ερεθιστείτε, κοκκινίζει το δέρμα.

Παράβλεψη αντηλιακού

Αντηλιακό

Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με SPF 30, χρησιμοποιήστε την κάθε μέρα, ακόμη και σε συννεφιά. Οι ακτίνες UVB που προκαλούν εγκαύματα είναι ιδιαίτερα ενεργές το καλοκαίρι. Η ακτινοβολία UVA είναι επίσης επιβλαβής το χειμώνα. Οι ακτίνες περνούν μέσα από τα σύννεφα, γυαλί, διεισδύουν βαθιά στο δέρμα, φτάνουν στο χόριο. Η δράση τους δεν προκαλεί πόνο και εγκαύματα, αλλά ενεργοποιεί τη σύνθεση των ελεύθερων ριζών, συμβάλλοντας στην εμφάνιση ρυτίδων, μελάγχρωσης, μελανώματος.

Πάθος για μαύρισμα

Καμένο δέρμα στο πρόσωπο

Υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων στο σώμα, συντίθεται η βιταμίνη D3. Διεγείρει την παραγωγή ορμονών που εξαλείφουν την κατάθλιψη (ντοπαμίνη), κάνουν ένα άτομο πιο ενεργό (αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη). Όμως όλα είναι καλά με μέτρο: η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο προκαλεί εγκαύματα, πρόωρη γήρανση. Ο κίνδυνος αυξάνεται εάν επισκέπτεστε συχνά το σολάριουμ. Οι τεχνητές ακτίνες είναι 12 φορές πιο έντονες από τον ήλιο. Ο κίνδυνος μελανώματος αυξάνεται κατά 20%.

Η έλλειψη ύπνου

Η έλλειψη ύπνου

Εάν θέλετε όμορφο δέρμα, κοιμηθείτε τη νύχτα για τουλάχιστον 7 ώρες. Κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, το σώμα αποκαθίσταται. Στην επιδερμίδα, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, η οποία συμβάλλει στην επούλωση των κατεστραμμένων κυττάρων, στην εμφάνιση νέων. Τη νύχτα, οι κρέμες που εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας διεισδύουν βαθύτερα, λειτουργούν καλύτερα.

Ανεπαρκής πρόσληψη νερού

Απαίτηση νερού

Το ακτινοβόλο δέρμα χρειάζεται υγρασία. Συνηθίστε να πίνετε πολύ και τακτικά, αλλά μην αναγκάζεστε να το κάνετε. Το νερό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου, καθαρισμένο ή μη ανθρακούχο ορυκτό. Συνιστάται να μειώσετε τη χρήση καφέ και τσαγιού. Το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο από τα ακριβά καλλυντικά και τις διαδικασίες.

Κατάχρηση αλκόολ

Κατάχρηση αλκόολ

Δεν θα φαίνεστε ποτέ καλά αν είστε εθισμένοι στο αλκοόλ. Η αιθανόλη επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος: στεγνώνει, επιβραδύνει την ανανέωση των κυττάρων. Η έλλειψη υγρασίας διεγείρει το σχηματισμό ρυτίδων. Προτού το όμορφο δέρμα γίνει κιτρινωπό, με διογκωμένους πόρους, εμφανίζονται λιπαρές γυαλάδες, κερατινοποιημένες περιοχές.

Υπό την επίδραση της αιθανόλης, η διαπερατότητα των τριχοειδών μειώνεται. Το υγρό από το αίμα εισέρχεται στον ενδοκυτταρικό χώρο, προκαλώντας πρήξιμο σε ιστούς πλούσιους σε λιπαρούς ιστούς – τα μάγουλα, τα βλέφαρα και τις υπερκείμενες καμάρες. Σε περίπτωση σοβαρών παραβιάσεων, το πρόσωπο αποκτά κόκκινη-μπλε απόχρωση.

Κάπνισμα

Κάπνισμα

Για όμορφο δέρμα, απορρίψτε τα τσιγάρα. Υπό την επίδραση του καπνού, χάνει τη φωτεινότητα, τη λάμψη του, γίνεται γκριζωπό και θαμπό. Ο λόγος είναι οι τοξίνες που επηρεάζουν το σώμα τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Ο καπνός περιβάλλει το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα, ερεθιστικό με επιβλαβείς ουσίες..

Ο καπνός ενεργοποιεί τη δράση ενός ενζύμου που διασπά το κολλαγόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα και τη δύναμη της επιδερμίδας. Η νικοτίνη μειώνει την ποσότητα βιταμινών Ε και C στο σώμα. Αυτό συμβάλλει στην απώλεια ελαστικότητας, μαρασμού του δέρματος, καθιστώντας το κρεμώντας, ζαρωμένο. Λόγω του καπνίσματος, το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα μειώνεται, έτσι το πρόσωπο χάνει τη φρέσκια εμφάνισή του, η αναγέννηση των κυττάρων επιδεινώνεται.

Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου