Πώς να ξοδέψετε λιγότερα και να μην επηρεαστείτε από τον εγκέφαλο

Όταν πρόκειται για ψώνια, οι περισσότεροι από εμάς ξοδεύουμε πάρα πολλά. Αυτό προκαλείται από τη διαφήμιση και τα συναισθήματα. Οι άνθρωποι ανοίγουν εύκολα πορτοφόλια, χάνουν χρήματα και μετανιώνουν τη συμπεριφορά τους. Μια μελέτη του 2017 στις ΗΠΑ αναφέρει ότι η δαπάνη χρημάτων σε ασήμαντα πράγματα είναι ένα βασικό οικονομικό λάθος για τους περισσότερους.

Η τάση για υπερβολικές δαπάνες είναι συνέπεια της ανάπτυξης του μάρκετινγκ. Μας προδίδουν οι ίδιοι οι εγκέφαλοι. Αυτό ωθεί πρώτα σε πρόσθετο κόστος και, στη συνέχεια, κατηγορεί με αδύναμη θέληση. Ευτυχώς, οι σκέψεις που ενθαρρύνουν τη σπατάλη μπορούν να αναγνωριστούν, κάτι που θα σας επιτρέψει να ξοδέψετε λιγότερα χρήματα..

1. “Το χρειάζομαι τώρα”

ξόδευε λιγότερα

Είναι δύσκολο να ξοδέψετε λιγότερα και να είστε λογικοί σε περιόδους γρήγορων προσφορών και παράδοσης δύο ημερών. Όμως, η αποτυχία δεν είναι πάντα δικό μας λάθος. Οι διοργανωτές μιας μελέτης στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον διαπίστωσαν ότι η εγκατάλειψη της στιγμιαίας ευχαρίστησης είναι βιολογικά πιο δύσκολη. Οι εγκέφαλοί μας ψηφίζουν θετικά συναισθήματα όταν αντιμετωπίζουμε την πρόκληση να επιλέξουμε να πάρουμε κάτι τώρα ή στο μέλλον.

«Ο David Labson, καθηγητής οικονομικών του Χάρβαρντ, λέει:« Το συναισθηματικό μέρος του εγκεφάλου είναι πιο περίπλοκο στο μέλλον, παρόλο που το λογικό μέρος βλέπει σαφώς τις συνέπειες. Το συναισθηματικό μέρος του εγκεφάλου σπρώχνει να αδειάσει τον χάρτη, να παραγγείλει επιδόρπιο, να καπνίσει ένα τσιγάρο, ένα ποτήρι σε ένα μπαρ με έναν φίλο. Το λογικό μέρος ξέρει τι να εξοικονομήσει για συνταξιοδότηση, να εξοικονομήσει χρήματα, να εγκαταλείψει το πρόχειρο φαγητό και να σταματήσει το κάπνισμα. “.
Σύμφωνα με τον Dave Ramsey, προτού κάνετε κλικ στο κουμπί Προσθήκη στο καλάθι, πρέπει να σκεφτείτε το μέλλον. Υπολογίστε πόσο σημαντικό θα είναι αυτό το θέμα σε ένα μήνα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα θελήσετε να αρνηθείτε την παραγγελία. Τι γίνεται αν το αντικείμενο εξακολουθεί να φαίνεται απαραίτητο; Περιμένετε λίγο περισσότερο με την απόφαση.

2. «Θα νιώσω καλύτερα»

ξόδευε λιγότερα

Η εμπορική θεραπεία λειτουργεί. Ως αποτέλεσμα της μελέτης Psychology Today, διαπιστώθηκε ότι για το 62% των ανθρώπων, η αγορά είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε το πνεύμα και να βελτιώσετε τη διάθεση. Και το ένα τρίτο (28%) των αγοραστών τους θεωρεί γιορτή.

Εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε πολλά – ορίστε όρια. Δώστε προσοχή στον κανόνα του προϋπολογισμού 50-30-20 που πρότεινε η Elizabeth Warren. Αυτό σημαίνει ότι ξοδεύετε το 30% των χρημάτων για αγορές, φαγητό και διασκέδαση. Αυτό το ποσό θα ικανοποιήσει τις ανάγκες χωρίς να επηρεάσει αρνητικά τα χρέη, τις πληρωμές κατοικιών και τις αποταμιεύσεις.

3. «Μπορώ να ξοδέψω περισσότερα με πιστωτική κάρτα»

ξόδευε λιγότερα

Οι άνθρωποι ξοδεύουν περισσότερα με πιστωτική κάρτα. Αυτό είναι ένα αποδεδειγμένο πρότυπο που σχετίζεται με τη γνωστική μεροληψία. Είμαστε περισσότερο εντυπωσιασμένοι από τα κέρδη και τις απώλειες που συμβαίνουν στο παρόν παρά στο μέλλον. Όταν ένας ταμίας πραγματοποιεί πληρωμή με πιστωτική κάρτα, ο εγκέφαλος δεν καταλαβαίνει αμέσως το γεγονός της απώλειας χρημάτων.

Μεταφέρετε μετρητά. Ένα άτομο που πληρώνει με ζωντανά χρήματα γνωρίζει καλύτερα το γεγονός ότι χωρίζει μαζί του. Μια πιστωτική κάρτα σας επιτρέπει να αναβάλλετε αυτό το συναίσθημα. Και η απογοήτευση με την ανάγκη αποπληρωμής δεν μπορεί να αποφευχθεί..

4. “Οι μικρές αγορές δεν είναι επικίνδυνες”

ξόδευε λιγότερα

Όταν βλέπετε την ευκαιρία να αγοράσετε ένα μπλουζάκι για 500 ρούβλια ή θέλετε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ για 250 ρούβλια, προσπαθήστε να καταλάβετε πώς τέτοια απόβλητα θα επηρεάσουν τη μελλοντική σας ευημερία.

Παραμείνετε σε έναν προϋπολογισμό που διακρίνει μεταξύ πραγματικών αναγκών και επιθυμιών. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε μικρές αγορές; Διαθέστε για αυτούς ένα ειδικό μέρος του προϋπολογισμού. Αυτό δεν θα εξοικονομήσει από άχρηστα έξοδα, αλλά θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τον έλεγχο και να ξοδέψετε λιγότερα.

5. «Έχω μισθό τις επόμενες μέρες»

ξόδευε λιγότερα

Έχετε μάθει ότι το συναισθηματικό μέρος του εγκεφάλου μπορεί να εξαπατήσει και να προσπαθήσετε να μην το παραδώσετε. Αλλά προσπαθεί να εξορθολογίσει την αγορά, λέγοντας ότι ο επόμενος μισθός είναι πολύ κοντά. Ναι, δεν θα έχετε προβλήματα με τα χρήματα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καθαρίσετε τις τσέπες σας. Υπάρχουν πολλά άλλα άρθρα που έχουν προτεραιότητα υπό όρους “νέα παπούτσια”.

Πρώτα ασχοληθείτε με σημαντικά έξοδα. Πληρώστε τον εαυτό σας, εξοικονομήστε χρήματα σε έναν λογαριασμό ταμιευτηρίου, ξεφορτωθείτε τα χρέη και μην πέσετε στην παγίδα της «ζωής από τον μισθωτή μέχρι τον μισθό».

6. «Μπορώ πάντα να το πάρω πίσω»

ξόδευε λιγότερα

Η πρακτική λέει ότι πιθανότατα όχι. Αυτό οφείλεται στη θεωρία του απόλυτου επιπέδου: άτομα που έχουν περιορισμένο χρόνο για να ολοκληρώσουν μια επιχείρηση θα την αναβάλουν έως ότου το πρόβλημα επιδεινωθεί. Επομένως, εάν το κατάστημα δώσει 30, 60 ή 90 ημέρες για την επιστροφή των εμπορευμάτων, είναι πολύ πιθανό να το αναβάλλετε την τελευταία στιγμή και να το παραλείψετε.

Να είστε αποφασιστικός στις αγορές. Εάν έχετε αμφιβολίες, τότε δεν χρειάζεστε μια τέτοια απόκτηση. Παρακολουθήστε την εμπειρία: εάν ξεχάσατε την αγορά μετά από μια εβδομάδα, πιθανώς δεν ήταν η προτεραιότητά σας.

7. «Νιώθω ότι με κάνει πιο δυνατό»

ξόδευε λιγότερα

Θέλετε να γίνετε εικονίδιο στυλ ή να επιδείξετε την οικονομική σας κατάσταση; Το κάνετε και πολλά. Φαίνεται στους ανθρώπους ότι η ευκαιρία να ξοδέψετε είναι ένα σημάδι δύναμης και ελέγχου. Μερικές φορές μια τέτοια επιθυμία προκύπτει μεταξύ εκείνων που ζουν στο ρόλο του φτωχού της οικογένειας. Είναι σημαντικό για αυτούς να αναγνωρίσουν άλλοι αυτήν τη θέση. Σε άλλες περιπτώσεις, αυτή η προσέγγιση είναι μια εκδήλωση αρρενωπότητας. Ο Daniel Krueger κατέληξε σε αυτά τα συμπεράσματα χάρη σε μια μελέτη του 2008. Διαπίστωσε ότι μεταξύ των ανδρών συμμετεχόντων ηλικίας 18 έως 45 ετών, όσοι είναι επιρρεπείς σε δαπάνες έχουν περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους.

Θυμηθείτε ότι η συνεχής υπέρβαση κόστους είναι ο δρόμος προς μια τρύπα χρέους, στην οποία είναι ακόμη πιο δύσκολο να φαίνεται ισχυρή και επιτυχημένη. Υπάρχουν άλλοι τρόποι να αισθανθείτε και να δείξετε την κατάστασή σας: βελτιώστε τη στάση σας, διευρύνετε τους ορίζοντές σας, σκεφτείτε θετικά, παρακολουθήστε την εμφάνισή σας.

8. “Παρακάμπτω από λογαριασμούς, χρέη και άλλα ζητήματα ζωής”

ξόδευε λιγότερα

Η προσπάθεια να ξεφύγετε από το άγχος και να δημιουργήσετε συνθήκες που θυμίζουν λιγότερο είναι τυπική για πολλούς ανθρώπους. Συνεχές άγχος, πολλοί λογαριασμοί, δυσανάγνωστη οικονομική δυσκολία. Η αγορά νέων πραγμάτων ή η δαπάνη για ψυχαγωγία γίνεται θετική απόσπαση της προσοχής. Αλλά είναι αποτελεσματικό έως ότου επιστρέψετε ξανά στην πηγή τάσης..

Παρακολουθήστε τα έξοδά σας, ώστε να μπορείτε να δείτε πού πηγαίνουν τα χρήματα μέχρι το τελευταίο ρούβλι. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να μειώσει το κόστος και να βελτιώσει την κατάσταση, αλλά και να μειώσει το συναισθηματικό κόστος..

9. «Θα φανεί πιο δροσερό»

ξόδευε λιγότερα

Σε έναν κόσμο όπου οι γνωστοί επιδεικνύουν καθημερινά πράγματα, επιτεύγματα και ψυχαγωγία στο Instagram, είναι δύσκολο να αποφευχθεί η πίεση. Μια πρόσφατη μελέτη του CNBC διαπίστωσε ότι το 90% των millennials πιστεύουν ότι τα κοινωνικά δίκτυα ενθαρρύνουν τη συνεχή σύγκριση του προσωπικού πλούτου και του τρόπου ζωής με τα ομότιμα ​​ενδιαφέροντα. “.

Χρησιμοποιήστε τα κοινωνικά δίκτυα με φειδώ και αναζητήστε τρόπους για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση που δεν σχετίζονται με αυτά. Οι 500 γνωστοί σας δεν απαιτείται να γνωρίζουν τα πάντα για τη ζωή σας.

10. “Τα πάντα είναι εντάξει – έχω μια μέρα”

ξόδευε λιγότερα

Με την έλευση του Σαββατοκύριακου αυξάνονται οι δαπάνες. Υπάρχει η επιθυμία να περάσετε καλά και να αποκομίσετε φανταστικά οφέλη από πωλήσεις, προσφορές, εκπτώσεις κ.λπ. Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει όφελος και η διάθεση επιδεινώνεται όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες του υπερβολικού κόστους.

Παραμείνετε σε έναν προϋπολογισμό που σας λέει πώς να ξοδέψετε λιγότερα, παρά τις αργίες και τα σαββατοκύριακα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να πηγαίνετε στις ταινίες και να μην δίνετε δώρα στους αγαπημένους σας. Προσπαθήστε να υπολογίσετε τα έξοδα και ετοιμαστείτε για σημαντικές ημέρες εκ των προτέρων.

Παρόμοιες εγγραφές:
  1. Οι πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο ή πού να αγοράσουν την ευτυχία?
  2. Βιετνάμ
Παρόμοια άρθρα
Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου