Φυτικά παρασκευάσματα για τη μείωση της όρεξης και της απώλειας βάρους

Το περιεχόμενο του άρθρου



Οι ρίζες, τα φύλλα, τα λουλούδια και τα φρούτα των φυτών έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία όλων των ειδών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας. Μερικά βότανα είναι κατάλληλα για τη μείωση της όρεξης και την απώλεια βάρους, και οι ειδικές χρεώσεις όχι μόνο απομακρύνουν την πείνα, αλλά έχουν επίσης θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Ως αποτέλεσμα της τακτικής πρόσληψης φυτικών αφέψημα, η ανοσία αυξάνεται, οι βλαβερές ουσίες απομακρύνονται από το αίμα, βελτιώνεται η πέψη.

Ποια βότανα μειώνουν την όρεξη και προωθούν την απώλεια βάρους

Οποιοσδήποτε έμπειρος διαιτολόγος θα πει ότι πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία απώλειας βάρους με μια ισορροπημένη διατροφή, πράγμα που συνεπάγεται την απόρριψη του πρόχειρου φαγητού. Επιπλέον, τα βότανα για την απώλεια βάρους βοηθούν στην καύση του λίπους γρηγορότερα. Σχεδόν όλα τα φυτά που βοηθούν στην ικανοποίηση της πείνας έχουν την ιδιότητα να επιταχύνουν το μεταβολισμό, να απομακρύνουν τις τοξίνες και να έχουν ευεργετική επίδραση στο στομάχι και σε άλλα όργανα του πεπτικού συστήματος. Η φυτική ιατρική έχει πολλά πλεονεκτήματα: σε αντίθεση με τα χάπια διατροφής, είναι αβλαβές και ακόμη και ευεργετικό για τον οργανισμό, επιπλέον, μόνο τα φυσικά φάρμακα μπορούν να προσφέρουν μόνιμη επίδραση.

Τι γρασίδι μειώνει την όρεξη και το βάρος:

  1. Hawthorn, άγριο τριαντάφυλλο (μούρα). Ενεργοποιήστε τη λειτουργία των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς αδένα, διεγείρετε τις μεταβολικές διαδικασίες. Μπορείτε να φτιάξετε τσάι ή βάμμα από τα φρούτα.
  2. Τσουκνίδα. Εκτός από τη μείωση της όρεξης, θρέφει το σώμα με βιταμίνες, πολύτιμα ιχνοστοιχεία. Το βότανο είναι αποτελεσματικό στην καταστολή της πείνας.
  3. Φαιοφύκη. Δίνει μια αίσθηση κορεσμού, ομαλοποιεί τον θυρεοειδή αδένα, τρέφει το σώμα με μικροστοιχεία. Τα φύκια μπορούν να αντικαταστήσουν το αλάτι ενώ χάνουν βάρος.
  4. ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ. Οι σπόροι των φυτών δίνουν ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, επιπλέον, μπορούν να αποθαρρύνουν την επιθυμία να φάνε, εάν τρώτε μερικές κουταλιές του προϊόντος, που είχαν προηγουμένως εμποτιστεί σε ένα ποτήρι κεφίρ. Το λινάρι αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, βελτιώνει το στομάχι και προάγει την απώλεια βάρους.
  5. Πικραλίδα, κολλιτσίδα, γρασίδι σιτάρι. Εξάλειψη της πείνας, πρόκληση διαδικασιών καύσης λίπους, διαφορά στο διουρητικό αποτέλεσμα, αντιστάθμιση της έλλειψης μεταλλικών στοιχείων.
  6. Αλφάλφα. Το γρασίδι βοηθά στην πέψη, ξεκινά τη διαδικασία του μεταβολισμού των λιπιδίων, βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα.
  7. Μάραθο. Παίζει το ρόλο ενός φυσικού διουρητικού, προκαλεί μείωση της όρεξης και, ως αποτέλεσμα, απώλεια βάρους.

Σπόροι λιναριού

Βότανο για μείωση της όρεξης

Πολλοί διατροφολόγοι συμβουλεύουν τους ασθενείς να συμπληρώνουν τη διατροφή με την πρόσληψη φυτικών αφέψημα. Τα βότανα που μειώνουν την όρεξη βοηθούν στην γρήγορη επίτευξη του στόχου και στη βελτίωση του σώματος. Τέτοιες λαϊκές θεραπείες όπως φυτικά αφέψημα ή εγχύσεις, αφαιρούν την υπερβολική υγρασία, τις τοξίνες από το σώμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε εύκολα να χάσετε βάρος με μερικά επιπλέον κιλά και με σοβαρή παχυσαρκία, θα χρησιμεύσουν ως ένα εξαιρετικό πρόσθετο μέτρο για τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Τι γρασίδι καταπολεμά την όρεξη:

  • σένα;
  • hellebore;
  • αθάνατο;
  • γλυκάνισο;
  • μυριόφυλλο;
  • cystosir;
  • μετάξι καλαμποκιού;
  • ρίζα marshmallow;
  • φύλλα lingonberry.

Δεδομένου ότι αυτά τα φυτά έχουν ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα χρησιμοποιήσετε. Ποιος είναι ο μηχανισμός δράσης αυτών των βοτάνων για την απώλεια βάρους; Τα φυτικά εκχυλίσματα περιβάλλουν το στομάχι, δίνοντας μια αίσθηση πληρότητας. Επιπλέον, επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες, ως αποτέλεσμα των οποίων το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί γρηγορότερα, επεξεργάζεται και δεν συσσωρεύει θερμίδες από τα τρόφιμα. Χάρη στα αφέψημα των βοτάνων, η όρεξη μειώνεται φυσικά, οπότε οι μερίδες που καταναλώνονται γίνονται μικρότερες και το άτομο χάνει βάρος.

Ρίζα Althea

Συλλογή για απώλεια βάρους

Ένα σύνολο βοτάνων είναι πιο αποτελεσματικό από τη λήψη αφέψηματος από οποιοδήποτε φυτό. Υπάρχουν πολλές συνταγές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος και είναι πολύ απλό να μαγειρέψετε. Για τη συλλογή βοτάνων για απώλεια βάρους έχουν το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φρέσκες πρώτες ύλες, αλλά τα προϊόντα που αγοράζονται στο φαρμακείο θα είναι επίσης χρήσιμα. Δεδομένου ότι η παχυσαρκία συχνά προσπερνά άτομα που είναι αγχωμένα και καταλαμβάνουν τα προβλήματά τους, η απώλεια βάρους στα βότανα πρέπει να περιλαμβάνει τη λήψη ενός ή περισσότερων φυτών:

  • λευκάγκαθα;
  • βαλεριάνα;
  • βάλσαμο λεμονιού ή μέντα
  • μητέρα.

Ένας ενήλικας μπορεί να αρχίσει να αυξάνει το βάρος λόγω ορμονικής ανεπάρκειας, έτσι φυτοορμόνες, οι οποίες είναι:

  • λυκίσκος;
  • γλυκόριζα;
  • μαύρο cohosh;
  • ΣΟΦΌΣ.

Εκτός από τα παραπάνω, ένα μείγμα για απώλεια βάρους θα πρέπει να περιλαμβάνει διεγερτικά (ομαλοποίηση) συστατικά του μεταβολισμού, για παράδειγμα:

  • φρούτα με τριαντάφυλλο
  • φαιοφύκη;
  • κανέλα
  • ελευθεροκοκκός;
  • κουρκούμη;
  • τζίντζερ.

Φρούτα με τριαντάφυλλο

Προβλέπεται ότι υπάρχουν βότανα στις συλλογές για τη μείωση της όρεξης και της απώλειας βάρους, τα οποία αφαιρούν την υπερβολική υγρασία από το σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • μαϊντανός;
  • τσουκνίδα;
  • Δέντρο σημύδας;
  • άνηθο;
  • αλογοουρά.

Τα καθαρτικά συστατικά στα χάπια διατροφής περιλαμβάνουν:

  • μυριόφυλλο;
  • θηρανθεμίς;
  • joster;
  • χαμομήλι;
  • στέβια
  • πικραλίδα;
  • φλοιός buckthorn;
  • ερείκη;
  • αθάνατο.

Αφέψημα για μείωση της όρεξης

Τα πιο δημοφιλή για την καταστολή της πείνας είναι τα φαρμακεία, από τα οποία προετοιμάζονται αφέψημα. Ταυτόχρονα, είναι πολύ εύκολο να τα προετοιμάσετε: μια κουταλιά της σούπας της σκόνης παρασκευάζεται σε 0,5 βραστό νερό, βράζει και επιμένει για μισή ώρα. Φιλτραρισμένο ποτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων. Τι βότανα μπορώ να πιώ για απώλεια βάρους; Τέτοιες λαϊκές θεραπείες είναι αποτελεσματικές για τη μείωση της όρεξης:

  • ζωμός αλφάλφα;
  • αφέψημα σπιρουλίνας
  • τσάι από angelica officinalis;
  • ζωμό με τσουκνίδα και κολλιτσίδα
  • έγχυση φύκια;
  • φασκόμηλο τσάι
  • αφέψημα στίγματος καλαμποκιού.

Φασκόμηλο τσάι

Τσάι για μείωση της όρεξης

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί η όρεξη, οπότε μια συχνή έκβαση της προσπάθειας να αρχίσει να χάνει βάρος είναι μια βλάβη όταν ένα άτομο που έχει κάνει δίαιτα όλη την ημέρα τρώει επιβλαβείς τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες το βράδυ. Για να αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να πίνετε τσάι κατά τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που μειώνει την όρεξη. Θα χρησιμεύσει ως ένας φυσικός αποκλειστής της πείνας και θα μειώσει την εξάρτηση της απώλειας βάρους από τα τρόφιμα. Εκτός από τις χρήσιμες ιδιότητες, το ποτό έχει ευχάριστη γεύση. Συνταγές τσαγιού αδυνατίσματος:

  1. Συνδυάστε 20 γραμμάρια του Αγίου Ιωάννη του μούστου, όπως πολλά αθάνατα λουλούδια και μούρα κραταίγου με 25 γραμμάρια κατιφές και στίγματα καλαμποκιού. Ολοκληρώστε τη συλλογή με λίγο δυόσμο. Παρασκευάστε μερικά κουτάλια του μείγματος σε λίτρο θερμού, ρίξτε βραστό νερό. Μετά από μισή ώρα μπορείτε να στραγγίξετε και να πιείτε το τελικό τσάι.
  2. Θα πρέπει να συνδυάζονται 20 γραμμάρια λουλουδιών elderberry, 60 g σπόρων άνηθου, 15 g καλέντουλας και linden (άνθη). Τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν σε ξηρή μορφή σε σκόνη. Ρίξτε 30 g της τελικής συλλογής με ένα λίτρο βραστό νερό και μετά από μισή ώρα ή περισσότερο, στραγγίξτε και πιείτε πριν φάτε.
  3. Το τσάι από στίγματα καλαμποκιού παρασκευάζεται από 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο βότανα που βρέχονται σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε για 15 λεπτά κάτω από το καπάκι, στη συνέχεια στραγγίστε το και πιείτε το ένα τρίτο του ποτηριού μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Βότανα που επιταχύνουν το μεταβολισμό στο σώμα

Σε αντίθεση με τα φάρμακα, οι λαϊκές θεραπείες επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες χωρίς βλάβη στο σώμα. Πολλά φυτά παρέχουν πολύ περισσότερες επιπλέον ευεργετικές ιδιότητες, για παράδειγμα, παρέχουν προφύλαξη από παράσιτα, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος, αντιμετωπίζουν το πεπτικό σύστημα κ.λπ. Βότανα για να επιταχύνουν το μεταβολισμό:

  • καφέ φύκια;
  • αρνόγλωσσο;
  • αλφάλφα;
  • Μέλισσα;
  • χαμομήλι.
Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου