Περπάτημα προσομοιωτή – πώς να επιλέξετε ανάλογα με το σχεδιασμό, τον κατασκευαστή, τη λειτουργικότητα και τις τιμές

Το περιεχόμενο του άρθρου



Οι κατασκευαστές αθλητικού εξοπλισμού προσφέρουν μια επιλογή από ένα ευρύ φάσμα συσκευών για να διατηρήσουν τη μορφή τους. Ένας από αυτούς είναι ένας προσομοιωτής για περπάτημα. Η δημοτικότητά του εξηγείται από το γεγονός ότι στο σύγχρονο ρυθμό της ζωής, πολλοί άνθρωποι στερούνται κίνησης. Υπάρχουν επιλογές για τέτοιους προσομοιωτές, τόσο για το γυμναστήριο όσο και για χρήση στο σπίτι. Το μόνο δύσκολο σημείο μπορεί να είναι το πρόβλημα της επιλογής..

Ποιος εξοπλισμός άσκησης για περπάτημα υπάρχει

Αρχικά, αξίζει να σημειωθεί ότι χρησιμοποιώντας τον προσομοιωτή για να περπατήσετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, θα έχετε στον εαυτό σας τον απαραίτητο όγκο φυσικών κινήσεων. Η χρήση του, πρώτα απ ‘όλα, στοχεύει στη μελέτη των γλουτών, των ποδιών, των μηρών. Αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός αγοράζεται για την ενίσχυση των μυών και την απώλεια βάρους. Επιπλέον, βοηθά:

  • Ενίσχυση της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων?
  • ανάπτυξη και τόνωση του αναπνευστικού συστήματος.
  • ανακουφίστε την ένταση των μυών.
  • Αύξηση της άμυνας και βελτίωση των πεπτικών διεργασιών.
  • εντείνει το έργο των μυών του Τύπου, πίσω.

Λόγω διαφορετικών επιπέδων φορτίου, καθίσταται δυνατή όχι μόνο η τέντωμα των μυών και των αρθρώσεων, αλλά και η μερική απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος και στο μέλλον η αύξηση της μυϊκής μάζας. Εκτός από ορισμένες ομάδες μυών, οι αρθρώσεις και οι αγκώνες και τα γόνατα λειτουργούν ενώ περπατάτε. Μπορείτε να αγοράσετε έναν προσομοιωτή πεζοπορίας σήμερα σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα σπορ με παράδοση αλληλογραφίας, αλλά πρώτα, αποφασίστε για ένα κατάλληλο σχέδιο:

  • Σκανδιναβικά μπαστούνια. Είναι η απλούστερη έκδοση της συσκευής, η οποία κατά την κίνηση αυξάνει το φορτίο στο πάνω μέρος του σώματος και ταυτόχρονα αυξάνει την κατανάλωση ενέργειας. Τέτοιοι πόλοι είναι παρόμοιοι με τους σκι, αλλά είναι μικρότεροι από αυτούς. Το άκρο έχει μια ανθεκτική άκρη που μαλακώνει τη δύναμη πρόσκρουσης στην άσφαλτο, τον πάγο, το έδαφος ή το χιόνι.
  • Μίνι σκαλοπάτι. Πρόκειται για μια απλή πλατφόρμα με πεντάλ, ορισμένες από τις οποίες είναι εξοπλισμένες με πρόσθετες συσκευές για φόρτωση στην πλάτη και τους βραχίονες. Ένας τέτοιος προσομοιωτής για περπάτημα επί τόπου είναι μια πολύ αποτελεσματική επιλογή για εκπαίδευση στο σπίτι. Το mini-stepper χωρίζεται σε διάφορες υποκατηγορίες: με εξαρτημένο και ανεξάρτητο ταξίδι πεντάλ, με περιστροφικά μέρη. Για απώλεια βάρους, η τελευταία επιλογή είναι καλύτερη, αλλά επειδή μιμείται το περπάτημα στις σκάλες, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή από άτομα που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις, αιμοφόρα αγγεία. Η ευκολότερη επιλογή είναι ένα mini-stepper με δύο εξαρτημένα πεντάλ, με τα οποία δεν μπορείτε να ρυθμίσετε το φορτίο. Υπάρχουν εκδόσεις με χειροκίνητα ενσωματωμένα διαστολέα και με ραβδιά, με πλευρική περιστροφή, οι οποίες παρέχουν επιπλέον βαθμό φόρτωσης στα χέρια.
  • Κανονικό σκαλοπάτι. Διαστατικό, εξοπλισμένο με χειρολισθήρες για τη διατήρηση της ισορροπίας ή μοχλούς που είναι σε θέση να παρέχουν επιπλέον φορτίο στους μυς των χεριών, στην πλάτη. Αυτό περιλαμβάνει επίσης έναν τόσο δημοφιλή προσομοιωτή όπως το Nordic περπάτημα. Το συνηθισμένο μοντέλο είναι πιο αποτελεσματικό από τη μίνι έκδοση, αλλά λάβετε υπόψη ότι δεν είναι κατάλληλο για κατοικίες μικρού μεγέθους. Το stepper είναι ηλεκτρομαγνητικό και μηχανικό. Το πρώτο λειτουργεί λόγω της μαγνητικής αντίστασης των μερών. Οι ειδικοί αισθητήρες που τοποθετούνται στο σώμα είναι σε θέση να διαβάσουν διαφορετικούς ζωτικούς δείκτες και διάφορες λειτουργίες θα βοηθήσουν στη δημιουργία ενός ατομικού προγράμματος κατάρτισης. Η μηχανική έκδοση κινείται υδραυλικά. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, το άτομο πιέζει το πεντάλ, με αποτέλεσμα τη συμπίεση του κυλίνδρου. Το τελευταίο ξεφορτώνεται όταν το βάρος μεταφέρεται στο δεύτερο πεντάλ. Ο προσομοιωτής δεν χρειάζεται εξωτερική πηγή τροφοδοσίας και ταυτόχρονα δεν λειτουργεί.
  • Σκαλοπάτι. Αυτός ο σχεδιασμός ξεπερνά όλους τους άλλους στις διαστάσεις του. Κυρίως σχεδιασμένο για εγκατάσταση σε ευρύχωρα δωμάτια. Οι σύγχρονοι προσομοιωτές αυτού του τύπου διαθέτουν μια πολυλειτουργική κονσόλα με ένα ενσωματωμένο συγκρότημα διαφορετικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων και μια ολόκληρη γκάμα πολυμέσων και εφαρμογών προσανατολισμένες στη φυσική κατάσταση.
  • Διάδρομος για περπάτημα στο σπίτι. Ένα ηλεκτρικό μοντέλο αυτού του σχεδιασμού καταλαμβάνει πολύ χώρο. Εάν επιλέξετε τη μαγνητική ή μηχανική επιλογή, μπορείτε να εξοικονομήσετε ελεύθερο χώρο.
  • Ελλειπτικός εκπαιδευτής. Σύμφωνα με την αρχή της δράσης του, μιμείται το γρήγορο τρέξιμο, το οποίο μοιάζει περισσότερο με το περπάτημα στο σκι. Έχει χαμηλό βαθμό επιβλαβών επιδράσεων στις αρθρώσεις, καθιστώντας αυτόν τον εξοπλισμό κατάλληλο για ένα ευρύ φάσμα χρηστών.

Σύμφωνα με την ταξινόμηση σύμφωνα με τον τύπο κίνησης, οι προσομοιωτές βήμα προς βήμα είναι:

  • Κλασσικός. Μιμηθείτε το περπάτημα στις σκάλες όσο το δυνατόν ακριβέστερα όσον αφορά τη φυσιολογία και την ανατομία.
  • Εξισορρόπηση. Μπορούν επίσης να παρέχουν ενίσχυση των μυών του Τύπου και ανάπτυξη συντονισμού. Κατά την κίνηση, η πλατφόρμα μετατοπίζει το κέντρο βάρους του σώματος σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Οι κινήσεις στην αρχή φαίνονται πολύ περίπλοκες, αλλά με την πάροδο του χρόνου, καθώς κερδίζετε επιδεξιότητα, ο χρήστης θα μπορεί να συμπληρώσει το περπάτημα με τις κινήσεις των χεριών και των ποδιών του – αυτό παρέχει ένα επιπλέον φορτίο. Συχνά, ένα μοντέλο αυτής της κατηγορίας είναι γνωστό ως «rockper και roll stepper», επειδή οι ασκήσεις σε αυτό μοιάζουν μερικώς με αυτόν τον ενεργό και ενεργητικό χορό.
  • Περιστρεφόμενο. Δυνατότητα φόρτωσης της πλάτης, γιατί κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πρέπει να κάνετε στροφές με το σώμα. Οι τάξεις για εξοπλισμό αυτού του τύπου είναι έντονες και μετά από 10 λεπτά μπορείτε να πάρετε ένα καλό φορτίο σε διαφορετικές ομάδες μυών, συμπεριλαμβανομένων των γλουτών.

Πατών

Εκπαιδευτής πεζοπορίας Nordic

Τα μπατόν με μπατόν βοηθούν στην επεξεργασία του κάτω και του άνω σώματος. Χάρη στην υποστήριξη σε ειδικά μπαστούνια, η πλάτη παραμένει ευθεία. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται ο αποτελεσματικός σχηματισμός του μυϊκού κορσέ γύρω από τη σπονδυλική στήλη, ο οποίος βοηθά στην εκφόρτωση των σπονδυλικών δίσκων. Λόγω αυτού, η συμπίεση τους μειώνεται, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της διατροφής του ιστού χόνδρου, ο οποίος καλύπτει την επιφάνεια των αρθρώσεων.

Γυμναστήριο Tramp

Τα μπαστούνια Tramp Fitness Nordic (τηλεσκοπικά) θα βοηθήσουν στη διόρθωση της στάσης του σώματος, στην ενδυνάμωση των μυών των ποδιών και των χεριών, στη μείωση του υπερβολικού βάρους και στη διατήρηση καλής μορφής χωρίς να βλάπτεται η υγεία. Η λαβή της συσκευής συμπληρώνεται από ένα γρήγορο αποσπώμενο κορδόνι:

  • όνομα μοντέλου: Tramp Fitness TRR-011;
  • τιμή: 1699 σελ .;
  • χαρακτηριστικά: μήκος – 84-135 cm, τμήματα – 2, υλικό – Alu 60/61 αλουμίνιο, διάμετρος σωλήνα – 16/14 mm, βάρος ζεύγους – 520 g, μηχανισμός ρύθμισης ύψους – εσωτερικός διαχωριστής, λαβή από φελλό με καουτσούκ.
  • συν: δύναμη, κατασκευή, βέλτιστο μέγεθος.
  • Μειονεκτήματα: χωρίς σύστημα αντι-σοκ, ακριβό.

Sticks Tramp Fitness TRR-011

Nordic Walker Extreme

Τα ελαφριά και ανθεκτικά μπαστούνια Nordic Walker Extreme είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη βελτίωση της στάσης και της υγείας σας. Έχουν ένα υπέροχο σχέδιο που δεν θα σας αφήσει αδιάφορους. Ένα άνετο κορδόνι με ημι-γάντι κρατά το χέρι ενώ κινείται και βοηθά στην εκφόρτωση των μυών της παλάμης. Σε σύγκριση με άλλα συστήματα στερέωσης, δεν τρίβει το δέρμα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να ρυθμιστεί σε πλάτος, καθιστώντας το κατάλληλο τόσο για ένα μικρό γυναικείο στυλό όσο και για ένα μεγάλο αρσενικό χέρι με γούνινο γάντι. Η μετάβαση σε μεγάλες αποστάσεις με τέτοια ραβδιά είναι απόλαυση:

  • όνομα μοντέλου: Nordic Walker Extreme;
  • τιμή: 1149 σελ .;
  • χαρακτηριστικά: υλικό ραβδιών – υαλοβάμβακα, λαβές – φελλός σύνθετο / πλαστικό, κορδόνι – ημι-γάντι, μη αφαιρούμενο, χρώμα – μαύρο με μπλε / μαύρο με κόκκινο, βάρος – 150 g, ελάχιστο και μέγιστο ύψος περιπατητή – 150 και 200 ​​cm.
  • πλεονεκτήματα: ελαφρότητα, ανθεκτικότητα, παπούτσια με το σύστημα Anti-Shock, ατσάλινα νύχια για κίνηση στον πάγο.
  • Μειονεκτήματα: πιο ακριβό από ορισμένα ανάλογα.

Nordic Walker Extreme Nordic πόλους

Ergoforce

Οι σκανδιναβικοί στύλοι πεζοπορίας Ergoforce E 0673 είναι προϊόντα δύο κομματιών από ανθεκτικό και ελαφρύ αλουμίνιο. Τα καλάμια είναι εξοπλισμένα με ένα σύστημα κατά των κραδασμών, το οποίο βοηθά στη μείωση του φορτίου σοκ στις αρθρώσεις των χεριών κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Τα μαθήματα μπορούν να περιλαμβάνουν περίπου το 90% των μυών του σώματος. Η κατανάλωση ενέργειας αυξάνεται κατά 46% σε σύγκριση με το κανονικό περπάτημα χωρίς ραβδιά. Η προπόνηση μαζί τους είναι εξαιρετική για τη διόρθωση της στάσης του σώματος, την ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων και την αίσθηση ισορροπίας:

  • όνομα μοντέλου: Ergoforce E 0673;
  • τιμή: 599 σελ .;
  • χαρακτηριστικά: μήκος – 110-140 cm, υλικό – κράμα αλουμινίου, ιμάντας – αφαιρούμενο κορδόνι, λαβή – ξύλο βάλσα, τμήματα – 2, καθορισμένο βάρος – 600 g, υπάρχουν άκρα καρβιδίου και καουτσούκ.
  • πλεονεκτήματα: καλή πρόσφυση, έμφαση υψηλής ποιότητας, βέλτιστο μήκος για ψηλούς ανθρώπους, δύο τύποι συμβουλών, υπάρχει ένα σύστημα Anti-Shock.
  • Μειονεκτήματα: άβολο κορδόνι.

Ergoforce E 0673 για πεζοπορία με μπατόν

ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ

Ένας διάδρομος μπορεί να γίνει μια καλή αγορά, τα μοντέρνα μοντέλα των οποίων είναι εξοπλισμένα με ηλεκτρικό κινητήρα. Στην πώληση στη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη και άλλες πόλεις της χώρας, μπορείτε να βρείτε δεκάδες μοντέλα στα οποία μπορείτε να προσαρμόσετε τη γωνία κλίσης, την ταχύτητα, να επιλέξετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Πολλοί διάδρομοι έχουν μια παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού που μετρά τον καρδιακό σας ρυθμό και μια αριθμομηχανή που μετρά τον αριθμό των θερμίδων που έχετε κάψει..

Πνεύμα

Ο προσομοιωτής περπατήματος Spirit Fitness XT285 είναι ένα κομμάτι της σειράς XT, το οποίο έχει σχεδιαστεί για εντατική χρήση. Ένας αξιόπιστος κινητήρας που έχει προστασία από υπερθέρμανση και μονάδα ψύξης είναι υπεύθυνος για την κίνηση του ιστού:

  • όνομα μοντέλου: Spirit Fitness XT285;
  • τιμή: 107990 r.;
  • χαρακτηριστικά: διαστάσεις – 144x193x89 cm, βάρος – 100 kg, ισχύς κινητήρα – έως 4 hp, βάρος χρήστη – έως 160 kg, σύστημα απορρόφησης κραδασμών – ελαστομερές, ιμάντας κίνησης – 140×51 cm, μέτρηση καρδιακού ρυθμού – αισθητήρες + καρδιοπόροι, εκπαιδευτικά προγράμματα – 8, οθόνη LCD – 7,5 “;
  • συν: αξιόπιστος και αναδιπλούμενος σχεδιασμός, πολυλειτουργικότητα.
  • μειονεκτήματα: υψηλό κόστος.

Κορίτσι στον προσομοιωτή Spirit Fitness XT285

Proxima

Εάν σκοπεύετε να παραγγείλετε φθηνότερο εξοπλισμό, τότε δώστε προσοχή στην Proxima Persona. Ο σχεδιασμός είναι εξοπλισμένος με ενσωματωμένους κυλίνδρους ανεμιστήρα και μεταφοράς:

  • όνομα μοντέλου: Proxima Persona;
  • τιμή: 72990 r.;
  • χαρακτηριστικά: διαστάσεις – 193x86x146 cm, βάρος – 97 kg, ισχύς κινητήρα – 3,5 hp, μέγιστη ταχύτητα – 22 km / h, βάρος χρήστη – έως 180 kg, πιθανή κλίση – 22 επίπεδα, πολυμέσα – ηχεία, υποδοχή ήχου Audio IN, πλήρους πλάτους – 52 cm.
  • συν: εξαιρετική λειτουργικότητα, αναδιπλούμενη σχεδίαση, κατασκευή
  • Μειονεκτήματα: όχι το πιο προσιτό κόστος.

Treadmill Proxima Persona

Οικογένεια

Ένα άλλο καλό μηχάνημα άσκησης για περπάτημα είναι το Family TM 200M. Το κομμάτι είναι εξοπλισμένο με το κλασικό σύστημα χαμηλώματος και τον αμορτισέρ EasyDecline. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας:

  • όνομα μοντέλου: Family TM 200M;
  • τιμή: 27990 r .;
  • χαρακτηριστικά: διαστάσεις – 135,5x62x125,2 cm, βάρος – 36 kg, ισχύς κινητήρα – 1,5 hp, ταχύτητα – 0,8-12 km / h, ιμάντας κίνησης – 36×103 cm, πάχος καταστρώματος – 16 mm, βάρος χρήστη – έως 110 κιλά, γωνία κλίσης – 3 επίπεδα, βασική εκπαίδευση – 12, οθόνη – LCD.
  • συν: αναπτύσσει, δημοκρατικό κόστος, ευκολία
  • Μειονεκτήματα: στενός καμβάς, ακατάλληλος για βαριούς χρήστες.

Family ™ 200M για λειτουργία

Πατών

Μια άλλη ενδιαφέρουσα έκδοση του προσομοιωτή για περπάτημα είναι ένα stepper. Σε σύγκριση με τους διαδρόμους, αυτός ο εξοπλισμός είναι πολύ φθηνότερος και καταλαμβάνει λιγότερο χώρο. Σε αυτό μπορείτε να εξασκηθείτε σε βαριά βήματα με αργή πίεση και απτή προσπάθεια. Η τεχνική για την εκτέλεση ασκήσεων μπορεί να είναι διαφορετική, αλλά για απώλεια βάρους είναι καλύτερο να επιλέξετε μια λειτουργία με χαμηλή αντίσταση και υψηλή ταχύτητα περιστροφής (πατώντας) των πεντάλ.

Γλυπτική σώματος

Το Body Sculpture Mini Stepper είναι ένας υπερσύγχρονος περιστροφικός προπονητής, ιδανικός για άσκηση στο σπίτι. Η προπόνηση σε αυτό θα μοιάζει με το περπάτημα στις σκάλες και οι λαστιχένιοι διαστολείς θα βοηθήσουν στην οικοδόμηση μυών στα χέρια και στη ζώνη των ώμων:

  • όνομα μοντέλου: Body Sculpture BS-1370;
  • τιμή: 4829 r .;
  • χαρακτηριστικά: υλικά – μέταλλο, πλαστικό, βάρος χρήστη – έως 100 κιλά, σύστημα φόρτωσης – μηχανικό, υπάρχει επέκταση, λειτουργία σάρωσης και ένας υπολογιστής που εμφανίζει τις κύριες ενδείξεις, διαστάσεις – 44x40x20 cm.
  • συν: βολικά πεντάλ, μικρές διαστάσεις, λογικό κόστος
  • Μειονεκτήματα: βέλτιστη για άτομα με σχετικά χαμηλό βάρος.

Μοντέλο Σώματος Γλυπτική BS-1370

Ταιριάζει στο σπίτι

Ένα άλλο mini-stepper με διαστολέα είναι το HouseFit HS-5015. Αυτός ο προσομοιωτής περπατήματος διαθέτει μια κονσόλα που εμφανίζει τον χρόνο προπόνησης, τα βήματα ανά λεπτό και την κατανάλωση θερμίδων. Καλό για οικιακή χρήση:

  • όνομα μοντέλου: HouseFit HS-5015;
  • τιμή: 5480 r .;
  • χαρακτηριστικά: βάρος χρήστη – έως 100 kg, διαστάσεις – 53x55x23 cm, βάρος – 12,8 kg, υπάρχουν επεκτάσεις, ένας υπολογιστής που εμφανίζει τους κύριους δείκτες.
  • συν: αντιολισθητικά πεντάλ, συμπαγής
  • Μειονεκτήματα: δεν είναι κατάλληλο για άτομα που ζυγίζουν περισσότερο από 100 κιλά.

Stepper HouseFit HS-5015

BRADEX

Το Cardio stepper Cardio twister SF 0033 από την BRADEX θα σας βοηθήσει να ασκηθείτε στους περισσότερους μυς του σώματος και να επιτύχετε μια σφιγμένη κοιλιά, λεπτούς μηρούς και ελαστικούς γλουτούς. Κατάλληλο για αρχάριους και επαγγελματίες. Μια ειδική οθόνη εμφανίζει και θυμάται τον αριθμό των ασκήσεων που έχουν γίνει, τις θερμίδες που καίγονται. Το περπάτημα μπορεί να συνοδεύεται περιστρέφοντας το σώμα κατά 180 μοίρες – υπάρχουν βολικές λαβές για αυτό:

  • όνομα μοντέλου: Cardio twister SF 0033 BRADEX;
  • τιμή: 4990 r.;
  • χαρακτηριστικά: υλικά – μέταλλο, πλαστικό, επίπεδα φορτίου – 7, φορτίο ισχύος – από 2 έως 20 kg, μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος – 113 kg, διαστάσεις – 64x72x120 cm, υπάρχει μια ενσωματωμένη οθόνη.
  • πλεονεκτήματα: άνετα, ανθεκτικά, η παρουσία λαβής.
  • Μειονεκτήματα: λίγο πιο διαστατικά από τα ανάλογα.

Cardio twister

Ελλειψοειδή

Τα μαθήματα του ελλειπτικού εκπαιδευτή βοηθούν να ασκηθείτε και να τονίσετε τους μυς των γοφών, των γλουτών, των βραχιόνων, της ζώνης ώμου, της πλάτης, των κοιλιακών και ολόκληρου του σώματος. Εκτός από τους μύες, με τη βοήθειά του μπορείτε να εκπαιδεύσετε την αντοχή. Η καρδιά της ελλειπτικής συσκευής είναι το σφόνδυλο, το οποίο είναι εμπρός και πίσω, βαρύ και ελαφρύ. Τα μοντέλα που παρουσιάζονται διαφέρουν σε μήκος βήματος: έως και 40 cm θεωρείται η καλύτερη επιλογή για το σπίτι. Οι προηγμένες συσκευές έχουν τη δυνατότητα να ρυθμίζουν τη γωνία των πεντάλ.

EVO FITNESS STELLA

Ο μαγνητικός ελλειπτικός εκπαιδευτής EVO FITNESS STELLA έχει σχεδιαστεί για εργασία στο σπίτι. Η κύρια έμφαση σε αυτό είναι στους μύες των γλουτών και των γοφών, εξαιρουμένης της υπερφόρτωσης των αρθρώσεων του γόνατος. Ο σχεδιασμός του σκελετού είναι σε θέση να διασφαλίσει τη βέλτιστη θέση των χεριών σε σχέση με τις λαβές, και τον κορμό με τα πεντάλ. Ο εξοπλισμός είναι κατάλληλος για χρήστες σχεδόν οποιασδήποτε κατασκευής και ανάπτυξης. Το σύστημα ελέγχου φορτίου είναι αξιόπιστο. Είναι σε θέση να παρέχει ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου κατά την κίνηση. Υπάρχει μια οθόνη που εμφανίζει τις κύριες παραμέτρους του μαθήματος:

  • όνομα μοντέλου: EVO FITNESS Stella;
  • τιμή: 13990 r .;
  • χαρακτηριστικά: μήκος βήματος – 33 cm, απόσταση μεταξύ πεντάλ – 20 cm, επίπεδα φορτίου – 8, βάρος σφόνδυλου – 7 kg, βάρος χρήστη – έως 120 kg, οθόνη – μονόχρωμη οθόνη LCD, υπάρχουν κύλινδροι μεταφοράς, βάρος – 27,9 kg, διαστάσεις – 107x66x152 εκ.
  • συν: η παρουσία προσαρμογής σε σχέση με το επίπεδο δαπέδου, βολική κονσόλα, λογικό κόστος.
  • μειονεκτήματα: όχι.

Ellipsoid EVO

Οξυγόνο

Μια άλλη εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους και διαμόρφωση σώματος είναι το Oxygen Pelican II EL. Διαθέτει πλαίσιο υψηλής αντοχής, αισθητήρες στις λαβές για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού και μηχανικό τύπο ρύθμισης φορτίου. Η οθόνη LCD δείχνει τον χρόνο προπόνησης, την τρέχουσα ταχύτητα, την κατανάλωση θερμίδων και τον καρδιακό ρυθμό. Η συσκευή μπορεί να πραγματοποιήσει ένα τεστ φυσικής κατάστασης. Για ευκολία κίνησης, το Oxygen Pelican II EL είναι εξοπλισμένο με κυλίνδρους μεταφοράς:

  • όνομα μοντέλου: Oxygen Pelican II EL;
  • τιμή: 22190 r .;
  • χαρακτηριστικά: διαστάσεις – 124x71x165 cm, βάρος – 35 kg, μήκος διασκελισμού – 31 cm, βάρος σφόνδυλου – 8 kg, σύστημα φόρτισης – μαγνητικό, κίνηση – πίσω, επίπεδα φορτίου – 8, βάρος χρήστη – έως 130 kg, οθόνη – ασπρόμαυρη LCD 5 “;
  • συν: ισχυρός σχεδιασμός, η παρουσία ενός εργομέτρου.
  • Μειονεκτήματα: ακριβό.

Ellipsoid προσομοιωτής Οξυγόνο Pelican II EL

Σπορ ελίτ

Ο προσομοιωτής Sport Elite SE-602 διαθέτει σύστημα μαγνητικού φορτίου, κύλινδρο μεταφοράς και αντισταθμιστές για ανώμαλα δάπεδα. Για να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό, υπάρχει ένας καρδιακός αισθητήρας που είναι ενσωματωμένος στο στυλό:

  • όνομα μοντέλου: Sport Elite SE-602;
  • τιμή: 14430 r .;
  • χαρακτηριστικά: διαστάσεις – 121x63x162 cm, βάρος – 41 kg, σφόνδυλος – πίσω, βάρος – 7 kg, επίπεδα φορτίου – 8, βάρος χρήστη – έως 100 kg, μήκος βήματος – 31 cm, υπάρχει οθόνη, ισχύς – 2 μπαταρίες AAA.
  • συν: προσιτό κόστος, βολικές πλατφόρμες
  • Μειονεκτήματα: μικρό μέγιστο βάρος χρήστη.

Μοντέλο Sport Elite SE-602

Πώς να επιλέξετε έναν προσομοιωτή

Η ευκολότερη επιλογή είναι ειδικά μπαστούνια, κατασκευασμένα από ανθρακονήματα, αλουμίνιο και ορισμένα σύνθετα υλικά. Οι σκανδιναβικοί πόλοι, σε αντίθεση με τους σκι, έχουν ακίδα για περπάτημα σε χιόνι ή πάγο, ένα τακούνι από ανθεκτικό στη φθορά καουτσούκ για άσφαλτο και μια άκρη για χωματόδρομους. Όταν αγοράζετε μια τέτοια συσκευή, προσδιορίστε το βέλτιστο μήκος των μπαστούνια: πολλαπλασιάστε την ανάπτυξη με 0,68. Για παράδειγμα, για ένα άτομο με ύψος 174 cm, θα χρειαστούν προϊόντα με μήκος 118-120 cm. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα πτυσσόμενα τηλεσκοπικά ραβδιά, στα οποία μπορείτε να ρυθμίσετε το μήκος.

Ένας διάδρομος, κατά κανόνα, καταλαμβάνει πολύ χώρο, επομένως δεν είναι κατάλληλος για έναν μικρό χώρο διαβίωσης. Οι κύριες συστάσεις κατά την επιλογή ενός τέτοιου προσομοιωτή:

  • Αποφασίστε μεταξύ του ηλεκτρικού, μαγνητικού και μηχανικού προσομοιωτή. Το πρώτο είναι το πιο κατάλληλο και λειτουργικό, και το τελευταίο είναι προϋπολογισμός.
  • Η πλατφόρμα λειτουργίας πρέπει να έχει το βέλτιστο πάχος για να απορροφά τους κραδασμούς. Η καλύτερη επιλογή είναι μια ταινία πολλαπλών στρώσεων πάχους 2 cm. Υπάρχουν επίσης πλατφόρμες διπλής όψης που αναποδογυρίζονται όταν φοριέται η μία πλευρά.
  • Βεβαιωθείτε ότι ο διάδρομος είναι σταθερός, ο οποίος πρέπει να έχει ισορροπία ακαμψίας και απαλότητας.
  • Ο πίνακας ελέγχου πρέπει να εμφανίζει όλες τις απαραίτητες παραμέτρους, συμπεριλαμβανομένων των δεικτών σώματος.

Κατά την αγορά ενός ελλειπτικού εκπαιδευτή, προτιμήστε ένα αναδιπλούμενο μοντέλο, το οποίο καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο. Λάβετε υπόψη διάφορα κριτήρια:

  • Αποφασίστε για τον τύπο. Το φθηνότερο είναι ένα μαγνητικό ελλειψοειδές. Πιο λειτουργικές επιλογές – μαγνητικές με ηλεκτρονική ρύθμιση και ηλεκτρομαγνητική.
  • Βάρος σφονδύλου Όσο περισσότερο τόσο καλύτερη είναι η αδράνεια.
  • Τοποθεσία σφόνδυλου. Συμβαίνει μπροστά και πίσω. Η τελευταία επιλογή είναι κατάλληλη για ψηλούς ανθρώπους..
  • Μήκος διασκελισμού. Οι χαμηλοί χρήστες είναι άνετοι με συσκευές οποιουδήποτε μήκους βημάτων, αλλά τα ελλειψοειδή πίσω τροχού με μεγάλη απόσταση μεταξύ των πεντάλ είναι ενοχλητικά για αυτά. Οι ψηλοί άνθρωποι θα πρέπει να προτιμούν την κίνηση στους εμπρός τροχούς με μήκος βήματος 51 cm ή κίνηση πίσω από 46 έως 48 cm.

Για οικιακή χρήση, το stepper είναι η καλύτερη επιλογή. Όταν το αγοράζετε, λάβετε υπόψη ότι το μηχανικό μοντέλο έχει λιγότερες λειτουργίες από το αντίστοιχο του ηλεκτρομαγνητικού, αλλά είναι αθόρυβο και δεν απαιτεί εξωτερικές πηγές ισχύος. Δώστε προσοχή στο μέγιστο βάρος του χρήστη και στις διαστάσεις της δομής. Εάν η κινητικότητα των ποδιών είναι διαφορετική, προτιμήστε την έκδοση με ανεξάρτητο πετάλι. Μια αποτελεσματική επιλογή θα ήταν ένα stepper με ένα χειροκίνητο ενσωματωμένο expander.

Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου