Πώς να απαλλαγείτε από το θαμπό δέρμα αμέσως

Το περιεχόμενο του άρθρου



Ένα υγιές πρόσωπο είναι ελαφρύ ρουζ, απαλότητα και λάμψη. Εάν το δέρμα γίνει χλωμό με γκρι απόχρωση, φαίνεται άψυχο, κουρασμένο, ονομάζεται θαμπό. Αυτό συμβαίνει με την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει κατάχρηση μαυρίσματος, κακή διατροφή, κακή φροντίδα, άγχος, οικολογία και άλλους παράγοντες..

Πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα

Για να απαλλαγείτε από το θαμπό δέρμα, επανεξετάστε τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες, τη διατροφή σας. Περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, φάτε φυτικά τρόφιμα, αποφύγετε το αλκοόλ και τον καφέ, μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος. Ελέγξτε την κατάσταση του πεπτικού και του νευρικού συστήματος – προβλήματα με αυτά επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα. Η φροντίδα πρέπει να περιλαμβάνει την κατάλληλη καθημερινή απομάκρυνση μολυσματικών ουσιών, τακτικές μάσκες, ορούς, τονωτικά με ενυδατικά συστατικά, βιταμίνες.

Καθαρίστε και απολέστε το δέρμα σας

Το κορίτσι πλένει

Το ξεφλούδισμα και το gommazhi βοηθούν στην γρήγορη αφαίρεση μιας ανθυγιεινής εμφάνισης, αφαιρώντας το ανώτερο νεκρό στρώμα της επιδερμίδας. Κάτω από αυτό είναι ένα λεπτότερο λείο δέρμα. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι άμεσα ορατό. Η απολέπιση είναι επίσης ευεργετική στο ότι μικρά χονδροειδή σωματίδια διεγείρουν τη ροή του αίματος στους ιστούς και την ανανέωση των κυττάρων. Το πρόσωπο θα παραμείνει λαμπερό και φρέσκο ​​για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν εφαρμόσετε αμέσως ένα προϊόν περιποίησης, θα λειτουργήσει καλύτερα από ό, τι πριν από το ξεφλούδισμα. Εκτελέστε τη διαδικασία όχι περισσότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα.

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα

Αυτό είναι το κλειδί για το λαμπερό, απαλό δέρμα για γυναίκες όλων των ηλικιών. Για να έχουν τα κύτταρα υγρασία, επιλέξτε κρέμες με υαλουρονικό οξύ ή κολλαγόνο. Αυτές οι ουσίες πρέπει να βρίσκονται στις πρώτες 4-5 θέσεις της σύνθεσης. Χρησιμοποιήστε την κρέμα το πρωί και το βράδυ, ειδικά εάν έχετε ξηρό δέρμα. Χρησιμοποιήστε ορούς με παρόμοια συστατικά εβδομαδιαίως: περιέχουν μια δόση ενυδάτωσης σοκ, βοηθούν γρήγορα να απαλλαγείτε από τη θαμπή, ξεφλούδισμα.

Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή

Τι είναι καλό για το δέρμα

Λόγω της περιεκτικότητας σε λιπαρά οξέα, ξηροί καρποί, κόκκινα ψάρια και σπόροι λιναριού κάνουν το δέρμα λαμπερό και απαλό. Συμπεριλάβετε αυτά τα προϊόντα στην καθημερινή σας διατροφή όσο πιο φρέσκα γίνεται. Διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, θρέφουν τους ιστούς. Από γαλακτοκομικά προϊόντα, επιλέξτε κεφίρ. Είναι καλό για την εντερική υγεία και η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται από αυτό..

Προσθέστε στο μενού πηγές αντιοξειδωτικών που σταματούν τη φλεγμονή, αποκαθιστούν τον ιστό. Αυτοί είναι σπόροι κολοκύθας, φυλλώδη λαχανικά, μούρα, εσπεριδοειδή, μαύρη σοκολάτα. Μια άλλη σημαντική προσθήκη είναι το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού.

Σταματήστε το κάπνισμα και το αλκοόλ

Οι επιβλαβείς συνήθειες των ενηλίκων προκαλούν αφυδάτωση και δηλητηριάζουν το σώμα. Το αλκοόλ δίνει επιπλέον μια ισχυρή ροή αίματος στο πρόσωπο, επιδεινώνει την κατάσταση των τριχοειδών αγγείων. Η κατάχρηση αλκοόλ δημιουργεί μόνιμη ανθυγιεινή ερυθρότητα. Μπορείτε περιστασιακά να αφήσετε στον εαυτό σας ένα ποτήρι κρασί, αλλά καθένα από αυτά αντισταθμίζει ένα ποτήρι καθαρό νερό. Είναι καλύτερα να απορρίπτετε πλήρως τα τσιγάρα: η βλάβη τους δεν μπορεί να μειωθεί.

Προστατέψτε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία

Το κορίτσι βάζει αντηλιακό στο πρόσωπό της

Οι ακτίνες του ήλιου καταστρέφουν τα κύτταρα, τραβούν την υγρασία από αυτά και πυκνώνουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Γίνεται τραχύ και θαμπό, μπορεί να αρχίσει να ξεφλουδίζει. Η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε ογκολογία, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί με το μαύρισμα. Μην πηγαίνετε έξω την άνοιξη και το καλοκαίρι χωρίς Sanskrins με προστασία όχι μικρότερη από SPF25, φοράτε καπέλο σε ζεστό καιρό. Το καλοκαίρι από τις 9 π.μ. έως τις 4 μ.μ. προσπαθήστε να μην πέσετε κάτω από τον ήλιο: είναι πολύ ενεργό και “κακό”.

Ξεκουράσου

Η έλλειψη ύπνου κάνει το δέρμα θαμπό και οι σκιές κάτω από τα μάτια – πιο έντονες. Αυτή η κατάσταση δημιουργεί σοβαρό άγχος, από το οποίο υποφέρουν όλα τα εσωτερικά όργανα και συστήματα ενός ατόμου. Οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται, τα κύτταρα δεν λαμβάνουν διατροφή και θρεπτικά συστατικά. Διδάξτε στον εαυτό σας να μην κοιμηθείτε μετά τα μεσάνυχτα, να κοιμηθείτε τουλάχιστον 6-8 ώρες. Εάν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε το βράδυ, διαλογιστείτε, κάνετε γιόγκα, ξαπλώστε σε ένα ζεστό μπάνιο.

Φυσικές θεραπείες για γρήγορο θαμπό δέρμα

Ακόμα και τα συνήθη προϊόντα διατροφής μπορούν να δώσουν λάμψη στο πρόσωπο. Πολλά από αυτά περιέχουν βιταμίνες και αμινοξέα, τα οποία παρέχουν υγρασία στους ιστούς και ανανεώνουν το δέρμα. Επιλέξτε τις κατάλληλες συνταγές, ώστε να πρέπει να κάνετε μάσκα ή ξεφλούδισμα κάθε μέρα.

Χυμός λεμονιού

Λεμόνι προσώπου

Η πιο αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για να ελαφρύνει το χρώμα του δέρματος, να αφαιρέσει τα σημάδια ηλικίας, να απαλύνει τις λεπτές ρυτίδες. Το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C, η οποία έχει αντιοξειδωτική δράση. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν σε περιοχές με πληγές – μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα καύσου..

Συνταγή:

  1. Μουλιάστε τα βαμβακερά επιθέματα με χυμό λεμονιού.
  2. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτά, πλύνετε σε 15-20 λεπτά με ζεστό νερό.
  3. Επαναλάβετε τη διαδικασία όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.

Απολέπιση ζάχαρης

Καφέ ζάχαρη με ελαιόλαδο

Τα χονδροειδή σωματίδια αυτού του προϊόντος εξαλείφουν απαλά το ανώτερο θαμπό στρώμα του δέρματος, εκθέτοντας ένα υγιές και φρέσκο. Ανακατέψτε 100 g μαύρης ζάχαρης με 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 1 – μέλι. Κάντε μασάζ με το τρίψιμο στο πρόσωπό σας, ξεπλύνετε μετά από 4–5 λεπτά. Εκτελέστε τη διαδικασία σε διαστήματα 3-4 ημερών.

Μάσκα μελιού

Μέλι με λεμόνι για πρόσωπο

Υπάρχουν πολλά βιοδραστικά οξέα στα προϊόντα μελισσοκομίας, τα οποία αυξάνουν την ελαστικότητα, την απαλότητα του δέρματος και εξαλείφουν τη μελάγχρωση. Το λεμόνι ενισχύει το λαμπερό αποτέλεσμα της μάσκας. Περιέχει 2 ισχυρά αλλεργιογόνα, οπότε πρώτα κάντε μια δοκιμή στον καρπό ή τον αγκώνα σας.

Συνταγή:

  1. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο υγρό μέλι και ολόκληρος χυμός λεμονιού.
  2. Απλώστε ομοιόμορφα τη μάσκα στο πρόσωπό σας, αφήστε για 20 λεπτά. Πλύνετε καλά.
  3. Χρησιμοποιήστε αυτήν τη σύνθεση 2 φορές την εβδομάδα..

Σοκολάτα

Μάσκα σοκολάτας

Μια πολύ χρήσιμη μάσκα για όσους έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα. Το κακάο μπορεί να εξουδετερώσει το οξειδωτικό στρες (βλάβη των κυττάρων λόγω της οξείδωσης), δίνοντας στο πρόσωπο μια σκοτεινή επιδερμίδα. Το γάλα και το μέλι λειαίνουν το δέρμα. Χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο κάθε εβδομάδα..

Συνταγή:

  1. Ζεστή ψιλοκομμένη σοκολάτα (1/4 φλιτζάνι) σε ένα φλιτζάνι με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο γάλα για να λιώσει.
  2. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, ανακατέψτε.
  3. Όταν η σύνθεση έχει κρυώσει, απλώστε την στο πρόσωπο, ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.

Απολέπιση Αλόης Βέρα

Απολέπιση ζάχαρης

Αυτό είναι ένα ισχυρό ενυδατικό φυσικό προϊόν, επομένως συνιστάται σε όποιον αναζητά έναν τρόπο να απαλλαγεί από το θαμπό δέρμα. Επιπλέον, η αλόη αναστέλλει την τυροσινάση, ένα ένζυμο που προκαλεί μελάγχρωση. Η ζάχαρη στη σύνθεση απαιτείται για την επιτάχυνση των διαδικασιών ανανέωσης των κυττάρων. Εφαρμόστε αυτό το τρίψιμο κάθε 3 ημέρες.

Συνταγή:

  1. Τρίψτε 2-3 φύλλα αλόης, αφήστε το χυμό.
  2. Ανακατέψτε με 1 κουταλάκι του γλυκού. καστανή ζάχαρη.
  3. Σε κυκλική κίνηση, απλώστε ένα τρίψιμο στο πρόσωπο, ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.

Καρύδι με κεφίρ

Απολέπιση ξηρών καρπών Kefir

Αυτή η σύνθεση έχει επίσης την ικανότητα να καταστέλλει την τυροσινάση, όπως η αλόη, αλλά το αποτέλεσμα απολέπισης είναι ισχυρότερο. Το τρίψιμο δεν είναι κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα, αλλά λειτουργεί καλά σε λιπαρά. Για να το φτιάξετε, αλέστε 5-6 πυρήνες καρυδιού σε μύλο κρέατος και ανακατέψτε με ένα ποτήρι γιαούρτι. Κάντε μασάζ, απλώστε στο πρόσωπο, αφαιρέστε μετά από 20 λεπτά. Πλύσου. Επαναλάβετε αυτά τα βήματα κάθε εβδομάδα..

Γιαούρτι με μέλι

Γιαούρτι με μέλι στο πρόσωπο

Αυτή η σύνθεση περιέχει L-κυστεΐνη. Αυτό είναι ένα αμινοξύ που αναστέλλει επίσης την τυροσινάση, προστατεύει από τις τοξίνες και επιβραδύνει τη γήρανση. Ανακατέψτε 100 g φυσικού γιαουρτιού με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, κρατήστε αυτή τη σύνθεση στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Εάν δεν είστε αλλεργικοί στα προϊόντα μελισσών, ετοιμάστε ένα τέτοιο φάρμακο για το θαμπό δέρμα έως και 2 φορές την εβδομάδα.

Μάσκα αγγουριού

Αλόη και αγγούρι

Το βασικό προϊόν περιέχει πολλές βιταμίνες C και βιοδραστικές ενώσεις που μπορούν να απομακρύνουν τη μελάγχρωση, να φωτίσουν το πρόσωπο και να την ενυδατώσουν. Τρίψτε το μισό φρέσκο ​​αγγούρι σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο τζελ αλόης βέρα. Απλώστε την πάστα στο πρόσωπο και το λαιμό σας, πλύνετε σε 15 λεπτά. Για αφυδάτωση, χρησιμοποιήστε μια μάσκα με διάστημα 2 ημερών, σε άλλες περιπτώσεις – μία φορά την εβδομάδα.

Ανανάς

Μάσκα προσώπου ανανά

Αυτή είναι μια ισχυρή λαμπρυντική σύνθεση που απομακρύνει τη μελάγχρωση, χαρίζει στο πρόσωπο λάμψη και φρεσκάδα. Αλέθουμε σε μπλέντερ 1-2 κύκλους ανανά (κατά προτίμηση όχι κονσερβοποιημένο), ανακατεύουμε με 2 κουταλάκια του γλυκού. αλεύρι. Απλώστε την τελική πάστα στο πρόσωπο, ξεπλύνετε όταν στεγνώσει. Κάνετε αυτήν τη μάσκα όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ερεθισμός.

Βαθμολογήστε το άρθρο
( No ratings yet )
Κοινοποίηση σε φίλους
Συμβουλές για οποιοδήποτε θέμα από ειδικούς
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Υποβολή σχολίου", αποδέχομαι την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και αποδέχομαι την πολιτική απορρήτου